Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    India VaaniIndia Vaani
    வரி விளம்பரம்
    Thursday, July 10
    • Home
    • மாநிலம்
    • மாவட்டம்
    • தேசியம்
    • உலகம்
    • அரசியல்
    • ஆன்மீகம்
    • சினிமா
    • விளையாட்டு
    • கல்வி
    • மேலும்
      • வணிகம்
      • மருத்துவம்
      • அறிவியல்
      • தொழில்நுட்பம்
      • லைஃப்ஸ்டைல்
      • சிறப்பு கட்டுரைகள்
    India VaaniIndia Vaani
    Home»லைஃப்ஸ்டைல்»உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறதா என்பதை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    லைஃப்ஸ்டைல்

    உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறதா என்பதை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    adminBy adminMay 18, 2025No Comments2 Mins Read
    Share Facebook Twitter Pinterest Copy Link LinkedIn Tumblr Email VKontakte Telegram
    உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறதா என்பதை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Email Copy Link


    உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறதா என்பதை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்
    சிறுநீரக நோய்கள், பெரும்பாலும் மேம்பட்ட வரை அமைதியாக, கழிவு வடிகட்டுதல் மற்றும் இரத்த அழுத்த ஒழுங்குமுறை போன்ற முக்கிய செயல்பாடுகளை பாதிக்கின்றன. நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் குடும்ப வரலாறு ஆகியவை ஆபத்தை உயர்த்துகின்றன. சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய இருதய சிக்கல்களுக்கு முன்னேறுவதைத் தடுக்க, வழக்கமான கண்காணிப்பு மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட்டு சோதனைகள் மூலம் முன்கூட்டியே கண்டறிதல் முக்கியமானது, குறிப்பாக அதிக ஆபத்துள்ள நபர்களுக்கு.

    சிறுநீரகங்கள் உங்கள் உடலில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பாத்திரத்தை வகிக்கும் முக்கிய உறுப்புகள். அவை கழிவுகளை வடிகட்டுகின்றன, திரவங்களை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, மேலும் பல உடல் செயல்பாடுகளை ஆதரிக்கின்றன. சரியான கவனிப்பு எடுக்கப்படாவிட்டால், அது பல நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.இதை மோசமாக்குவது என்னவென்றால், சிறுநீரக நோய்கள் அமைதியாக உருவாகலாம், மேலும் அது முன்னேறும்போது மட்டுமே அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். வழக்கமான கண்காணிப்பு மற்றும் ஆபத்து காரணிகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உதவும். கிட்னி உடல்நலம், பார்க்க வேண்டிய அறிகுறிகள் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கான சோதனைகள் ஆகியவற்றைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் பார்ப்போம்.சிறுநீரக நோய்கள்

    சிறுநீரக பிரச்சினை

    சிறுநீரகங்கள் சரியாக செயல்படுவதற்கான திறனைக் குறைக்கும் எந்தவொரு நிபந்தனையும் சிறுநீரக நோயாக கருதப்படுகிறது. சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகள் முதல் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (சி.கே.டி), சிறுநீரக கற்கள், குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ் (சிறுநீரக வடிப்பான்களின் வீக்கம்) மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் சிறுநீரக நோய் (ஒரு மரபணு கோளாறு) வரை இவை உள்ளன. நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன், புகைபிடித்தல் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பின் குடும்ப வரலாறு போன்ற பல ஆபத்து காரணிகள் சிறுநீரக நோய்க்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். சிறுநீரக ஆரோக்கியம் ஏன் முக்கியமானது?

    சிறுநீரகங்கள்

    இரத்தத்திலிருந்து நச்சுகளை வடிகட்டுவதற்கும், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குவதற்கும், சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் தயாரிப்பதற்கும் சிறுநீரகங்கள் அவசியம். அவை எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை பராமரிக்கவும் அதிகப்படியான திரவங்களை அகற்றவும் உதவுகின்றன. சிறுநீரகங்களின் செயலிழப்பு இந்த செயல்பாடுகளை குறுக்கிடக்கூடும். சிறுநீரக நோய்கள் உலகளவில் அதிகரித்து வருகின்றன, மேலும் இருதய நோய்களுடனான அவற்றின் இணைப்பு மேலும் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. சிறுநீரக செயலிழப்பு இருதய நோயால் இறக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் உடல்நல அபாயங்களையும் மோசமாக்குகிறது. இது புற்றுநோய் மற்றும் முதுமை போன்ற பிற தகவல்தொடர்பு அல்லாத நோய்களின் (என்.சி.டி) வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். சரிபார்க்கப்படாத, சிறுநீரக நோய் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு முன்னேறக்கூடும், பின்னர் அதற்கு டயாலிசிஸ் அல்லது மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

    சிறுநீரகம் (1)

    சிறுநீரக நோய் பெரும்பாலும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் இல்லாமல் முன்னேறுகிறது. நோய் முன்னேறும்போது மட்டுமே அறிகுறிகள் தோன்றும். இருப்பினும், சில அறிகுறிகள் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாக செயல்படவில்லை என்பதைக் குறிக்கலாம். பின்வரும் அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள்.

    • அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
    • வீங்கிய கணுக்கால் மற்றும் கால்கள்
    • எடை இழப்பு மற்றும் மோசமான பசி
    • சிறுநீரில் இரத்தம், அல்லது நுரை சிறுநீரில்
    • உலர்ந்த மற்றும் அரிப்பு தோல்
    • தூங்குவதில் சிக்கல்
    • மூச்சுத் திணறல்
    • தூங்குவதில் சிரமம் (தூக்கமின்மை)
    • கண்களைச் சுற்றி தொடர்ச்சியான வீக்கம்
    • தசை பிடிப்புகள்

    உங்கள் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்க சோதனைகள்இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் அல்லது ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுவது முக்கியம். சிறுநீரக பிரச்சினைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் நிர்வகிப்பதற்கு வழக்கமான சிறுநீரக செயல்பாட்டு சோதனைகள் முக்கியமானவை, குறிப்பாக அதிக ஆபத்துள்ள நபர்களுக்கு. சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு பல சோதனைகள் உள்ளன.

    • சீரம் கிரியேட்டினின்
    • சிஸ்டாடின் சி
    • மதிப்பிடப்பட்ட குளோமருலர் வடிகட்டுதல் வீதம் (ஈ.ஜி.எஃப்.ஆர்)
    • இரத்த யூரியா நைட்ரஜன் (பன்)
    • சிறுநீர் கழித்தல்
    • சிறுநீர் அல்புமின்-கிரியேட்டினின் விகிதம் (UACR)



    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Telegram Copy Link
    admin
    • Website

    Related Posts

    லைஃப்ஸ்டைல்

    இந்த 10 பயனுள்ள பயிற்சிகளுடன் வகை 2 நீரிழிவு நோய் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 10, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    அரிசி மாவு அல்லது பெசன்: எந்த மாவு மிருதுவான ‘பக்கோரஸை’ ஆக்குகிறது? | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 10, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    நரம்பு சேதம் அறிகுறிகள்: உடலில் நரம்பு சேதத்தின் 5 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

    July 10, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    சிறுநீரக ஆரோக்கியம்: உங்கள் சிறுநீரகங்களை வலிமையாக்கும் 5 உணவுகள்

    July 10, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    கிரிக்கெட் வீரர் தீபக் சாஹர் மற்றும் மனைவி ஜெய பர்த்வாஜ் விம்பிள்டன் 2025 இல் சேவை பாணி | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 10, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    பி.சி.ஓ.டி அல்லது பி.சி.ஓ.எஸ்: முக்கிய வேறுபாடுகள், அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 10, 2025
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    Recent Posts

    • திருவல்லிக்கேணி நரசிம்ம சுவாமி பிரம்மோற்சவ தேரோட்டம் கோலாகலம்
    • “தே.ஜ. கூட்டணியால் திமுக அரசு முழுமையாக தோற்கடிக்கப்படும்” – ஹெச்.ராஜா கருத்து
    • இந்த 10 பயனுள்ள பயிற்சிகளுடன் வகை 2 நீரிழிவு நோய் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    • “அடிக்கடி வெளிநாடு செல்லும் பிரதமர் மோடியை இந்தியா வரவேற்கிறது” – காங். கிண்டல்
    • திருவாரூர் அரசு மருத்துவ கல்லூரி மருத்துவமனையில் இதயம், மூளை நரம்பியல் சிகிச்சை கிடைக்காமல் அவதி!

    Recent Comments

    No comments to show.

    Archives

    • July 2025
    • June 2025
    • May 2025
    • April 2025

    Categories

    • அறிவியல்
    • ஆன்மீகம்
    • உலகம்
    • கல்வி
    • சினிமா
    • தேசியம்
    • தொழில்நுட்பம்
    • மாநிலம்
    • லைஃப்ஸ்டைல்
    • வணிகம்
    • விளையாட்டு
    © 2025 India Vaani
    • Home

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ad Blocker Enabled!
    Ad Blocker Enabled!
    Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please support us by disabling your Ad Blocker.