சிவப்பு ராஸ்பெர்ரிகள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் நீண்டகால அடையாளமாகவும், நல்ல காரணத்திற்காகவும் உள்ளன. இந்த சுவையான மற்றும் சத்தான பெர்ரிகள் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிரம்பியுள்ளன, அவை உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு, குறிப்பாக உங்கள் சருமத்திற்கு பயனளிக்கும். எலாஜிக் அமிலம், அந்தோசயினின்கள் மற்றும் குர்செடின் ஆகியவற்றின் வளமான உள்ளடக்கம் மூலம், சிவப்பு ராஸ்பெர்ரிகள் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாக அமைகிறது. வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்க, எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றினாலும், அல்லது ஒரு கதிரியக்க பளபளப்பை அடைகிறாலும், சிவப்பு ராஸ்பெர்ரிகள் உங்கள் சருமத்தின் முழு திறனைத் திறப்பதற்கான ரகசியத்தை வைத்திருக்கக்கூடும்.
சிவப்பு ராஸ்பெர்ரி என்றால் என்ன
ரெட் ராஸ்பெர்ரி (ரூபஸ் ஐடியஸ்) ரோஸ் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு வகை பழம். அவர்கள் ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டவர்கள் மற்றும் அவர்களின் இனிமையான-புளிப்பு சுவை மற்றும் ஏராளமான சுகாதார நன்மைகளுக்காக பரவலாக பயிரிடப்படுகிறார்கள். சிவப்பு ராஸ்பெர்ரிகளில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை, இதில் எலாஜிக் அமிலம், அந்தோசயினின்கள் மற்றும் குர்செடின் ஆகியவை அடங்கும், அவை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
சருமத்திற்கு சிவப்பு ராஸ்பெர்ரிகளின் நன்மைகள்
ரெட் ராஸ்பெர்ரிகள் உங்கள் சருமத்திற்கு பல வழிகளில் பயனளிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களின் வளமான ஆதாரமாகும். சருமத்திற்கான சிவப்பு ராஸ்பெர்ரிகளின் சில முக்கிய நன்மைகள் பின்வருமாறு:
- ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்: சிவப்பு ராஸ்பெர்ரிகளில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை, இது உங்கள் சருமத்தை இலவச தீவிரவாதிகளால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும். இலவச தீவிரவாதிகள் நிலையற்ற மூலக்கூறுகள், அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் தோல் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
- அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்: சிவப்பு ராஸ்பெர்ரிகளில் எலாஜிக் அமிலம் மற்றும் அந்தோசயினின்கள் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றவும் உதவும்.
- வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகள்: சிவப்பு ராஸ்பெர்ரிகளில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பாலிபினால்கள் வயதான அறிகுறிகளான நேர்த்தியான கோடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது புள்ளிகள் போன்றவற்றைக் குறைக்க உதவும்.
- ஹைட்ரேட்டிங் பண்புகள்: ரெட் ராஸ்பெர்ரிகளில் நீர் உள்ளடக்கத்தில் நிறைந்துள்ளது மற்றும் தோலில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும் ஹுமெக்டன்ட்களைக் கொண்டுள்ளது, இது மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் உணர்கிறது.
- தோல் பிரகாசமாக்குகிறது: சிவப்பு ராஸ்பெர்ரிகளில் உள்ள வைட்டமின் சி தோல் தொனியை பிரகாசமாக்கவும், வெளியேறவும் உதவும், இது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனின் தோற்றத்தைக் குறைக்கும்.
சருமத்திற்கு சிவப்பு ராஸ்பெர்ரிகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சிவப்பு ராஸ்பெர்ரிகளை இணைக்க பல வழிகள் உள்ளன. இங்கே சில யோசனைகள் உள்ளன:
- மாஸ்க்: புதிய அல்லது உறைந்த சிவப்பு ராஸ்பெர்ரிகளை பிசைந்து அவற்றை முகமூடியாக உங்கள் முகத்தில் தடவவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதற்கு முன் 15-20 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.
- மேற்பூச்சு பயன்பாடு: சீரம் அல்லது மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தி சிவப்பு ராஸ்பெர்ரி விதை எண்ணெயை அல்லது உங்கள் சருமத்திற்கு பிரித்தெடுக்கவும்.
- உணவு மாற்றங்கள்: அவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளை அறுவடை செய்ய ஒரு சீரான உணவின் ஒரு பகுதியாக சிவப்பு ராஸ்பெர்ரிகளை சாப்பிடுங்கள்.
- தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள்: சீரம், மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் முகமூடிகள் போன்ற சிவப்பு ராஸ்பெர்ரி சாறு அல்லது எண்ணெயைக் கொண்ட தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்.
ரெட் ராஸ்பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்
சிவப்பு ராஸ்பெர்ரிகள் பொதுவாக தோல் பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பாக கருதப்பட்டாலும், நினைவில் கொள்ள சில விஷயங்கள் உள்ளன:1. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: நீங்கள் ராஸ்பெர்ரி அல்லது பிற பெர்ரிகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் தோலில் ரெட் ராஸ்பெர்ரி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு பேட்ச் சோதனை செய்யுங்கள்.2. தோல் உணர்திறன்: உங்களிடம் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் இருந்தால், ஒரு சிறிய அளவுடன் தொடங்கி, தேவைக்கேற்ப படிப்படியாக அதிகரிக்கவும்.3. சூரிய பாதுகாப்பு: ரெட் ராஸ்பெர்ரி உங்கள் சருமத்தை சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் என்றாலும், தினமும் குறைந்தது SPF 30 உடன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.படிக்கவும் | இயற்கையாகவே இருண்ட வட்டங்களைக் குறைக்க பாதாம் எண்ணெய் எவ்வாறு உதவும்: பயன்படுத்த வேண்டிய நன்மைகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள்
