உங்கள் காலணிகள் ஒரு கழிப்பறை இருக்கையை விட அழுக்காகின்றன: நீங்கள் ஏன் அவற்றை அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டும் | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

உங்கள் காலணிகள் உங்களுக்குச் சொந்தமான விஷயங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம், கழிப்பறை இருக்கையை விட அதிகமான கிருமிகளைக் கொண்டிருக்கும். நாங்கள் தவறாமல் கழுவும் ஆடைகளைப் போலல்லாமல், நடைபாதைகள், பொது ஓய்வறைகள் மற்றும் போக்குவரத்து தளங்களுக்கு தொடர்ந்து வெளிப்பாடு இருந்தபோதிலும் பாதணிகள் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன. உங்கள் வீட்டிற்கு எளிதில் பரவக்கூடிய தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் மல விஷயங்கள் உட்பட நூறாயிரக்கணக்கான பாக்டீரியாக்களை காலணிகள் கொண்டு செல்லலாம். இந்த மறைக்கப்பட்ட கிரிம் மோசமான வாசனையை மட்டும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் பூஞ்சை தொற்று மற்றும் தோல் எரிச்சல் அபாயத்தையும் எழுப்புகிறது. காலணிகளை சுத்தம் செய்வது தோற்றத்தைப் பற்றியது அல்ல, உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும், உங்கள் வாழ்க்கை இடத்தை பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பதற்கும் இது இன்றியமையாதது என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு காலணிகளை சுத்தம் செய்வது ஏன் முக்கியம்

அரிசோனா பல்கலைக்கழகத்தால் நடத்திய ஒரு ஆய்வில், சுமார் 421,000 யூனிட் பாக்டீரியாக்கள் ஒரு ஷூவின் வெளிப்புறத்தில் அமர்ந்திருக்கின்றன, அதே நேரத்தில் சுமார் 3,000 பாக்டீரியாக்கள் உள்ளே செழித்து வளர்கின்றன. கால்களில் பல வியர்வை சுரப்பிகள் இருப்பதால், ஈரப்பதம் மற்றும் அரவணைப்பு பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகள் பெருக்க சரியான சூழலை உருவாக்குகின்றன. காலப்போக்கில், இது கால் வாசனை, பூஞ்சை தொற்று மற்றும் தோல் எரிச்சலை கூட ஏற்படுத்தும்.வீதிகள் மற்றும் பொது இடங்களிலிருந்து மலம், சிறுநீர் மற்றும் வாந்தி துகள்கள் போன்ற எச்சங்களை காலணிகள் எடுக்க முடியும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இது ஒரு கழிப்பறை இருக்கை மற்றும் வீடுகளில் மாசுபடுவதற்கான ஆதாரத்தை விட அவர்களை அழுக்கு ஆக்குகிறது. வீட்டுக்குள் வெளிப்புற காலணிகளை அணிவது உங்கள் தளங்கள், தரைவிரிப்புகள் மற்றும் தளபாடங்கள் மீது கூட பாக்டீரியாவை பரப்பலாம்.வழக்கமான சுத்தம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் பாதணிகளின் நீண்ட ஆயுளையும் மேம்படுத்துகிறது. ஒரு சுத்தமான ஜோடி காலணிகள் நன்றாகத் தோன்றுகின்றன, புத்துணர்ச்சியூட்டுகின்றன, மேலும் உங்கள் கால்களை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கின்றன.

உங்கள் காலணிகளை எத்தனை முறை கழுவி பராமரிக்க வேண்டும்

ஷூ கழுவுவதற்கான அதிர்வெண் பொருள் வகை, நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி அவற்றை அணியிறீர்கள், அவற்றை எங்கு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. விளையாட்டு காலணிகள், தினசரி அணிந்து வியர்வைக்கு ஆளாகின்றன, ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் வெறுமனே சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். சாதாரண அல்லது அலுவலக பாதணிகளுக்கு, வல்லுநர்கள் ஒவ்வொரு இரண்டு மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை அல்லது புலப்படும் அழுக்கு தோன்றும் போது அவற்றைக் கழுவ பரிந்துரைக்கின்றனர்.பாக்டீரியா கட்டமைப்பைத் தடுப்பதில் தினசரி பராமரிப்பு நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும். உங்கள் காலணிகளின் வெளிப்புறத்தை ஈரமான துணி அல்லது கிருமிநாசினி துடைப்பால் துடைப்பது கிருமிகளையும் அழுக்கையும் குறைக்க உதவுகிறது. உடைகளுக்கு இடையில் காலணிகளை ஒளிபரப்ப அனுமதிப்பது துர்நாற்றம் மற்றும் பூஞ்சை வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.ஷூலேஸ்கள் மற்றும் இன்சோல்களை புறக்கணிக்கக்கூடாது. லேஸ்கள் தனித்தனியாக கழுவுதல் மற்றும் சூரியனை உலர்த்துவது தொடர்ந்து பாக்டீரியா மற்றும் தவறான வாசனையை கட்டுப்படுத்த உதவும். இந்த சிறிய பழக்கவழக்கங்கள், வழக்கமான ஆழமான சுத்தம் மூலம் இணைந்து, உங்கள் காலணிகள் சுகாதாரமாகவும் புதியதாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்க.

வெவ்வேறு வகையான காலணிகளை சுத்தம் செய்வதற்கான சிறந்த வழிகள்

துப்புரவு முறைகள் உங்கள் காலணிகளின் பொருளைப் பொறுத்தது. பருத்தி, கேன்வாஸ், நைலான் அல்லது பாலியஸ்டர் காலணிகள் குளிர்ந்த நீர் மற்றும் லேசான சோப்புடன் பாதுகாப்பாக இயந்திரம் கழுவப்படலாம். சத்தத்தைக் குறைக்க துண்டுகளைச் சேர்த்து, பசை சேதத்தைத் தவிர்க்க அவற்றை காற்று உலர விடுங்கள். விளையாட்டு காலணிகளுக்கு, பராமரிப்பு லேபிளை சரிபார்க்கவும், பெரும்பாலானவை இயந்திரம் துவைக்கக்கூடியவை என்றாலும். தோல் அல்லது மெல்லிய தோல் காலணிகள் மென்மையான கவனிப்பு தேவை – தூசியைத் துடைக்கவும், வட்ட இயக்கங்களில் ஒரு துப்புரவு தீர்வைப் பயன்படுத்தவும், ஈரமான மைக்ரோஃபைபர் துணியால் துடைக்கவும்.ஷூலேஸ்களை கறை நீக்கி அல்லது பேக்கிங் சோடா கலவையுடன் தனித்தனியாக கழுவலாம், அதே நேரத்தில் வெள்ளை லேஸ்கள் கூடுதல் ஸ்க்ரப்பிங் மூலம் பயனடைகின்றன. துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராட, சூரிய-உலர்ந்த காலணிகள் அல்லது வினிகர்-நீருடன் தெளிக்கவும். சாக்ஸ் அணிவது வியர்வையை உறிஞ்சி பாக்டீரியா வளர்ச்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது.

காலணிகளில் பாக்டீரியா மற்றும் வாசனையைத் தடுக்க எளிதான உதவிக்குறிப்புகள்

சுத்தம் செய்வது அவசியம் என்றாலும், தடுப்பு சமமாக முக்கியமானது. எளிமையான தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் காலணிகளை சிறந்த நிலையில் வைத்திருக்கலாம் மற்றும் பாக்டீரியா வளர்ச்சியைக் குறைக்கலாம்.

இந்த தடுப்பு நடைமுறைகளை வழக்கமான சுத்தம் செய்வதன் மூலம் இணைப்பதன் மூலம், உங்கள் காலணிகள் சுகாதாரமானவை, நீடித்தவை மற்றும் பக்தியுள்ளவை இல்லாதவை என்பதை உறுதிப்படுத்தலாம். இது கால் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் வீட்டுச் சூழலை பாதுகாப்பாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருக்கிறது.சுகாதாரத்திற்கு வரும்போது நீங்கள் நினைக்கும் முதல் பொருளாக காலணிகள் இருக்காது, ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் நாம் பயன்படுத்தும் மோசமான விஷயங்களில் அவை ஒன்றாகும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. நூறாயிரக்கணக்கான பாக்டீரியாக்கள் அவற்றில் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதால், காலணிகள் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை வீட்டிற்குள் கொண்டு செல்லலாம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்தும். பாதணிகளைக் கழுவுவதும் பராமரிப்பதும் சுகாதாரத்திற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் காலணிகளின் வாழ்க்கையையும் நீட்டிக்கிறது. இயந்திரம் கழுவுதல் விளையாட்டு காலணிகள் முதல் துலக்குதல் தோல் ஜோடிகள் மற்றும் சூரியனை உலர்த்தும் இன்சோல்கள் வரை, இந்த எளிய படிகள் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் காலணிகளை உங்கள் ஆடைகளின் அதே கவனிப்புடன் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உங்கள் வீடு இரண்டையும் பாதுகாக்கிறீர்கள்.படிக்கவும்: உங்கள் தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகளை ஆண்டு முழுவதும் புதிய மற்றும் பூச்சி இல்லாததாக வைத்திருக்க 6 ஹேக்குகள்