ஈரமான முடி ஏன் உச்சந்தலையில் பிரச்சனைகளை மோசமாக்கும் – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

ஈரமான கூந்தலுடன் வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்ற இந்திய பெரியவர்களின் அறிவுரை அறிவியல் ஆதரவைக் கொண்டுள்ளது. நீடித்த ஈரப்பதம் உச்சந்தலையை வலுவிழக்கச் செய்து, தொற்றுநோய்களை வரவழைத்து, பொடுகு, அரிப்பு மற்றும் முடி உதிர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஈரமான இந்திய தட்பவெப்பநிலை இந்த பிரச்சினைகளை அதிகப்படுத்துகிறது, முடி ஆரோக்கியத்தையும் வசதியையும் பராமரிக்க சரியான உச்சந்தலையை உலர்த்துவது மிகவும் முக்கியமானது.

நீங்கள் இந்தியக் குடும்பத்தில் வளர்ந்திருந்தால், “கீலே பால் கே சாத் மாட் பைத்தோ” அல்லது “ஈரமான தலைமுடியுடன் வெளியே செல்லாதீர்கள்” என்று குறைந்தது நூறு முறையாவது கேட்டிருப்பீர்கள். பெரியவர்கள் இப்போது சொன்ன விஷயங்களில் ஒன்று, கேள்விகள் எதுவும் கேட்கப்படவில்லை என்று எப்போதும் உணர்ந்தேன்.ஆனால் இங்கே விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் முற்றிலும் தவறாக இருக்கவில்லை.தொடர்ந்து வரும் பொடுகு, தொடர்ந்து அரிப்பு, முடி உதிர்தல் அல்லது சில மணிநேரங்களில் எண்ணெய்ப் பசையாக மாறும் உச்சந்தலையில் நீங்கள் போராடினால், ஈரமான கூந்தலுடன் நடப்பது நெருப்பிற்கு எரிபொருளைச் சேர்க்கும். மெதுவாக. மௌனமாக.

ஏன் என்று பேசலாம்.

உங்கள் உச்சந்தலை தோல், ஈரமான தோல் உடையக்கூடியது

நமது உச்சந்தலையை நம் முகத்தில் இருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக நடத்துகிறோம், அது அடிப்படையில் ஒரே சருமமாக இருந்தாலும், அதிக முடி மற்றும் எண்ணெய் சுரப்பிகளுடன். உங்கள் உச்சந்தலையில் அதிக நேரம் ஈரமாக இருக்கும் போது, ​​தோல் மென்மையாகிறது. அது கொஞ்சம் வீங்குகிறது. மேலும் அது பலவீனமாகிறது.நீங்கள் நீண்ட நேரம் தண்ணீரில் இருந்தால், உங்கள் விரல்கள் எப்படி சுருக்கமடைகின்றன என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் உச்சந்தலையும் இதேபோல் செயல்படுகிறது. அந்த இயற்கையான பாதுகாப்பு அடுக்கு வலுவிழந்தவுடன், அழுக்கு, பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை குடியேறுவது மிகவும் எளிதாகிறது. பொதுவாக அரிப்பு மற்றும் செதில்களாகத் தோன்றும் போது.

கலவையில் இந்திய வானிலையைச் சேர்க்கவும், மேலும் விஷயங்கள் மோசமாகிவிடும்

ஈரப்பதம், வியர்வை, தூசி, மாசு, நம் உச்சந்தலையில் ஏற்கனவே நிறைய கையாள்கிறது. இப்போது அந்த சூழலில் ஈரமான உச்சந்தலையைச் சேர்க்கவும், நீங்கள் அடிப்படையில் பூஞ்சைக்கு ஐந்து நட்சத்திர தங்குமிடத்தை உருவாக்கியுள்ளீர்கள்.

பொடுகு மற்றும் செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் போன்ற நிலைகள் மலாசீசியா எனப்படும் ஈஸ்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இது சூடான, ஈரமான இடங்களை விரும்புகிறது. எனவே, உங்கள் தலைமுடி ஈரமாகி, கட்டப்பட்டு, துப்பட்டா, தாவணி அல்லது ஹெல்மெட் ஆகியவற்றால் மூடப்பட்டிருக்கும் போது, ​​நீங்கள் அதை சரியாக கொடுக்கிறீர்கள்.அதனால்தான், பருவமழையின் போது அல்லது ஒழுங்காக உலர்த்தப்படாமல் அடிக்கடி முடியைக் கழுவிய பிறகு, பொடுகு அதிகமாகிவிடும் என்று பலர் புகார் கூறுகின்றனர்.

அந்த அரிப்பு உங்கள் தலையில் இல்லை

உங்கள் உச்சந்தலையில் ஈரமாக இருக்கும்போது எப்படி அரிப்பு ஏற்படுகிறது என்பதை எப்போதாவது கவனித்தீர்களா? அது தற்செயலானது அல்ல.உங்கள் உச்சந்தலையின் எண்ணெய் சமநிலையை நீர் குழப்புகிறது. சில நேரங்களில் அது அதிகப்படியான எண்ணெயைக் கழுவி, சருமத்தை வறண்டு, எரிச்சலூட்டும். மற்ற நேரங்களில், உச்சந்தலையில் பீதியடைந்து, ஈடுசெய்ய இன்னும் அதிக எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கிறது. எப்படியிருந்தாலும், அரிப்பு பின்வருமாறு.உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த தோல், அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருந்தால், ஈரமான உச்சந்தலையில் விரைவாக விரிவடையும். தோல் தடை பலவீனமடைகிறது, அதனால் வியர்வை, கடின நீர் அல்லது லேசான முடி தயாரிப்பு கூட திடீரென்று எரிச்சலை உணரலாம்.

ஈரமான கூந்தல் எளிதில் உடைந்து, முடி உதிர்கிறது

முடி ஈரமாக இருக்கும்போது மிகவும் மென்மையானது. இது எளிதாக நீண்டு வேகமாக ஒடிக்கிறது. இப்போது அதை தோராயமாக சீப்புவது அல்லது ஈரமாக இருக்கும்போது இறுக்கமான ரொட்டியில் கட்டுவது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.அந்த மன அழுத்தம் நேரடியாக வேர்களுக்கு செல்கிறது. காலப்போக்கில், இது முடி உதிர்வை அதிகரிக்கும் மற்றும் கோயில்கள் அல்லது கிரீடத்தைச் சுற்றி மெலிந்து போகலாம்.நம்மில் பலர் நம் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவி, கழுவி, ஈரமாக இருக்கும் போதே, குறிப்பாக பிஸியான காலை நேரங்களில், பின்னல் போடுவோம். பின்னல் தவறானது அல்ல, ஆனால் ஈரமான கூந்தலில் தொடர்ந்து செய்வது முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஈரப்பதம் சிக்கி, நுண்ணறைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன

ஈரமான முடியை கட்டினால், ஈரப்பதம் உச்சந்தலையில் இருக்கும். எண்ணெய், வியர்வை மற்றும் எஞ்சிய பொருட்களுடன் கலக்கவும், மயிர்க்கால்களில் அடைப்பு ஏற்படலாம்.அப்போதுதான் மக்கள் வலிமிகுந்த புடைப்புகள், சிறிய கொதிப்புகள் அல்லது உச்சந்தலையில் முகப்பரு ஆகியவற்றைக் கவனிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். இது சங்கடமானது, அது தொடர்ந்து நடந்தால், ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியையும் பாதிக்கலாம். பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் ஈரமான முடி பழக்கம் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும் என்பதை உணரவில்லை.

பொடுகு எப்போதும் வறட்சியைப் பற்றியது அல்ல

வறண்ட உச்சந்தலையில் இருந்து தான் பொடுகு வரும் என்ற பொதுவான நம்பிக்கை உள்ளது. அது ஓரளவு மட்டுமே உண்மை.பல சந்தர்ப்பங்களில், பொடுகு ஒரு எண்ணெய் உச்சந்தலையில் மற்றும் பூஞ்சை வளர்ச்சியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் தலைமுடியை சரியாக உலர்த்தாமல் அடிக்கடி கழுவுவது நிலைமையை மோசமாக்கும். உச்சந்தலையில் ஈரப்பதம் இருக்கும், பூஞ்சை பெருகும், செதில்களாக அதிகரிக்கும், அரிப்பு மட்டும் நிற்காது.அதனால்தான் சிலர் அடிக்கடி தலைமுடியைக் கழுவினாலும் பொடுகுத் தொல்லை அதிகமாக இருப்பதாக உணர்கிறார்கள்.

ஈரமான முடியுடன் தூங்குவது ஒரு மோசமான யோசனை

இது சிறப்பு குறிப்புக்கு உரியது.ஈரமான கூந்தலுடன் படுக்கைக்குச் செல்வது என்பது உங்கள் உச்சந்தலையில் பல மணிநேரம் ஈரமாக இருக்கும். உங்கள் தலையணை ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும், பாக்டீரியா எளிதில் பரிமாற்றம், மற்றும் உங்கள் தூக்கத்தில் நகரும் போது உராய்வு அதிகரிக்கிறது. உச்சந்தலையில் காற்று கிடைக்காது, தோல் மீட்க வாய்ப்பு இல்லை.காலப்போக்கில், இந்த பழக்கம் பொடுகை மோசமாக்கும், உச்சந்தலையில் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும், அரிப்பு அதிகரிக்கும், மேலும் உடைப்புக்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே உச்சந்தலையில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், ஈரமான முடியுடன் தூங்குவது குணமடைவதை மிகவும் மெதுவாக்கும்.

ஈரமான முடி மற்றும் ஹெல்மெட் கலக்காது

நம்மில் பலருக்கு, குறிப்பாக நகரங்களில், இரு சக்கர வாகனம் ஓட்டுவது அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். ஈரமான முடிக்கு மேல் ஹெல்மெட் அணிவது உங்கள் உச்சந்தலைக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மோசமான காரியங்களில் ஒன்றாகும்.ஹெல்மெட்கள் வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்தை அடக்குகின்றன. ஹெல்மெட்டிற்குள் இருக்கும் ஈரமான உச்சந்தலையானது வியர்வையாகவும் ஒட்டும் தன்மையுடனும் மாறும். இது பெரும்பாலும் பூஞ்சை தொற்று, அதிகப்படியான எண்ணெய்த்தன்மை மற்றும் மக்கள் பொதுவாக “ஹெல்மெட் பொடுகு” என்று அழைக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பின் விரைவில் வெளியேற வேண்டியிருந்தால், குறைந்தபட்சம் உங்கள் உச்சந்தலையில் உலர்ந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், முனைகள் இன்னும் கொஞ்சம் ஈரமாக இருந்தாலும் கூட.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதை நிறுத்த வேண்டுமா?

இல்லை. இல்லை.சுத்தமான உச்சந்தலை முக்கியமானது. ஆனால் கழுவிய பிறகு நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது கழுவுவது போலவே முக்கியமானது. பிரச்சினை தண்ணீர் அல்ல. இது உங்கள் உச்சந்தலையை அதிக நேரம் ஈரமாக வைத்திருக்கும்.

பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் சிறிய பழக்கங்கள்

உங்களுக்கு ஆடம்பரமான பொருட்கள் அல்லது நீண்ட நடைமுறை தேவையில்லை.முதலில் உங்கள் உச்சந்தலையை உலர்த்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள், முடி நீளம் மட்டுமல்ல. உங்கள் முனைகள் சற்று ஈரமாக இருந்தாலும், உங்கள் உச்சந்தலை வறண்டதாக உணர வேண்டும்.நீங்கள் உலர்த்தியைப் பயன்படுத்தினால், அதை குறைந்த வெப்பத்தில் வைத்து நகர்த்தவும். அதிக வெப்பம் உச்சந்தலையையும் எரிச்சலடையச் செய்யும்.உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது இறுக்கமாக கட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். ஸ்டைலிங் செய்வதற்கு முன் சிறிது நேரம் காற்றில் உலர விடவும்.

தலையணை உறைகளை தவறாமல் மாற்றவும், குறிப்பாக நீங்கள் அதிகமாக வியர்த்தால் அல்லது பொடுகுத் தொல்லை இருந்தால்.மழைக்காலம் அல்லது குளிர்காலத்தில், கழுவுவதற்கு முன்பே எண்ணெய் தடவி விடவும். கனமான எண்ணெய் மற்றும் ஈரப்பதம் நுண்ணறைகளை அடைத்துவிடும்.மற்றும் மிக முக்கியமாக, உங்கள் உச்சந்தலையில் கேளுங்கள். நிலையான அரிப்பு, செதில்களாக அல்லது வலி போன்றவை ஏதோ செயலிழந்ததற்கான அறிகுறிகளாகும்.

உண்மையான எடுப்பு

ஈரமான முடி எதிரி அல்ல. ஈரமான உச்சந்தலையில் மணிக்கணக்கில் ஈரமாக இருக்கும்.இந்தியாவின் காலநிலையில், ஈரப்பதம், மாசுபாடு மற்றும் தினசரி மன அழுத்தம் – உச்சந்தலை பராமரிப்புக்கு கூடுதல் கவனம் தேவை. உங்கள் உச்சந்தலையை சரியாக உலர்த்துவது ஒரு சிறிய விஷயமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது உண்மையில் பொடுகு, அரிப்பு, முடி உதிர்தல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த வசதியை மேம்படுத்தும்.எனவே அடுத்த முறை ஈரமான கூந்தலுடன் உட்கார வேண்டாம் என்று யாராவது உங்களிடம் சொன்னால், உங்கள் கண்களை உருட்ட வேண்டாம். சில நேரங்களில், அந்த பழைய எச்சரிக்கைகள் நாம் உணர்ந்ததை விட அதிக அர்த்தத்தைக் கொண்டுள்ளன.