நீரிழிவு என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், அங்கு இன்சுலின் உற்பத்தி போதுமானதாக இல்லை அல்லது உடலின் இன்சுலின் திறம்பட பயன்படுத்த இயலாமை காரணமாக உடலை இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த முடியாது. இந்த நிலை பொதுவாக ஆயுட்காலம் மற்றும் மீளமுடியாதது, இருப்பினும் மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் நிர்வகிக்க முடியும். உங்கள் சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க சிறந்த வழி ஒரு எளிய இரத்த பரிசோதனை மூலம், ஆனால் நீரிழிவு சில முக்கிய அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்துகிறது, அவற்றில் சில பெரும்பாலும் இரவில் நிகழ்கின்றன. மேலும் தோண்டி எடுப்போம் …நீரிழிவு அறிகுறிகள் இரவில் ஏன் ஏற்படுகின்றனமுன்பே இருக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகள் தூக்கத்தின் போது மிக அதிகமாக (ஹைப்பர் கிளைசீமியா) அல்லது மிகக் குறைந்த (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு) இரத்த சர்க்கரை அளவை அனுபவிக்கலாம். இரண்டு நிபந்தனைகளும் ஆபத்தானவை, மற்றும் சிகிச்சை தேவை. அவற்றைப் பற்றி விரிவாக அறிந்து கொள்வோம் …
இரவில் பொதுவான அறிகுறிகள்இரவில் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை, இரவு நேர இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இரத்த குளுக்கோஸ் தூக்கத்தின் போது 70 மி.கி/டி.எல் கீழே விழும்போது நிகழ்கிறது. (இந்த வரம்பு மாறுபடலாம் என்றாலும்) இன்சுலின் எடுக்கும் நபர்களிடமோ அல்லது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் சில நீரிழிவு மருந்துகளிலோ இது பொதுவானது.நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய அறிகுறிகள்தூக்கத்தின் போது வியர்த்தல்: நீங்கள் ஈரமான ஆடைகளுடன் எழுந்திருக்கலாம்.கனவுகள்: குறைந்த இரத்த சர்க்கரை தெளிவான கனவுகள் அல்லது தொந்தரவான தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.எழுந்த பிறகு சோர்வாக உணர்கிறேன்: நீங்கள் மிகவும் சோர்வாகவோ, எரிச்சலடையவோ அல்லது காலையில் கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் இருக்கலாம்.ஷாக்னஸ்: சில நேரங்களில் நீங்கள் இரவில் நடுங்குவதை உணரலாம்.விரைவான இதய துடிப்பு: உங்கள் இதயம் வேகமாக துடிக்கக்கூடும் (படபடப்பு)பசி அல்லது குமட்டல்: நீங்கள் பசியுடன் அல்லது குமட்டல் உணரலாம்.இரவில் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் (ஹைப்பர் கிளைசீமியா)இரவில் உயர் இரத்த சர்க்கரை நீரிழிவு நோயாளிகளிடமும் பொதுவானது மற்றும் தூக்கத்தில் தலையிடும் பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
இங்கே சில அறிகுறிகள் உள்ளனஅடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்: அதிக குளுக்கோஸ் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் கடினமாக உழைக்க காரணமாகிறது, இதனால் சிறுநீர் கழிக்க பல முறை எழுந்திருக்கும் (நொக்டூரியா).அதிகப்படியான தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய்: நீங்கள் மிகவும் தாகமாக உணரலாம் மற்றும் இரவில் உலர்ந்த தொண்டை.தலைவலி: தலைவலியுடன் எழுந்திருப்பது உயர் இரத்த சர்க்கரையின் பொதுவான அறிகுறியாகும்.மோசமான தூக்கத்தின் தரம்: உயர் இரத்த சர்க்கரை தூங்குவதை கடினமாக்குகிறது அல்லது நீங்கள் அடிக்கடி எழுந்திருக்கலாம்.மங்கலான பார்வை: அதிக குளுக்கோஸ் அளவு காரணமாக பார்வை சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.குமட்டல் அல்லது சோர்வு: இரவில் அல்லது எழுந்தவுடன் நீங்கள் சோர்வாக அல்லது குமட்டலை உணரலாம்.ஒரே இரவில் உயர் இரத்த சர்க்கரை தாமதமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படலாம், போதுமான இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்ளாமல், அல்லது “விடியல் நிகழ்வு” போன்ற இயற்கை உடல் செயல்முறைகள், அங்கு உடல் காலையில் குளுக்கோஸை வெளியிடுகிறது.பிற அறிகுறிகள்அதிகப்படியான வியர்வை சுரப்பிகள்: நீரிழிவு நோய் வியர்வை சுரப்பிகளை மிகைப்படுத்தி, இரவு வியர்வைக்கு வழிவகுக்கும்.ஊசிகளும் ஊசிகளும்: நீரிழிவு நோயிலிருந்து நரம்பு சேதம் கைகள் அல்லது கால்களில் கூச்ச உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும்.வறண்ட சருமம் அல்லது அரிப்பு தோல்: மோசமான சுழற்சி மற்றும் நீரிழப்பு தூக்கத்தின் போது உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் தோல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.ஏன் இரவுநேர அறிகுறிகள் முக்கியம்நீரிழிவு நோயின் இரவுநேர அறிகுறிகள் முக்கியம்: ஏனெனில்:அவை தூக்கத்தை சீர்குலைக்கக்கூடும், இது பகல்நேர மயக்கம் மற்றும் மோசமான செறிவுக்கு வழிவகுக்கும்.தூக்கத்தின் போது அடிக்கடி குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அத்தியாயங்கள் ஆபத்தானவை.மோசமான தூக்கம் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மோசமாக்குகிறது.நீங்கள் இரவுநேர அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் என்ன செய்வதுஉங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கண்காணிக்கவும்: படுக்கைக்கு முன் மற்றும் முடிந்தால் இரவில் நிலைகளை சரிபார்க்க குளுக்கோஸ் மீட்டர் அல்லது தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் மானிட்டர் (சிஜிஎம்) ஐப் பயன்படுத்தவும்.உங்கள் உணவு மற்றும் மருந்துகளை சரிசெய்யவும்: படுக்கைக்கு முன் கார்ப்ஸ் அதிகம் உள்ள கனமான உணவு அல்லது சிற்றுண்டிகளைத் தவிர்க்கவும். பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை நிர்வகிக்கவும்: குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை விரைவாக சிகிச்சையளிக்க அருகிலேயே வேகமாக செயல்படும் குளுக்கோஸை (சாறு அல்லது குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள் போன்றவை) வைத்திருங்கள்.தூக்க பழக்கத்தை மேம்படுத்தவும்: நிலையான தூக்க அட்டவணையை பராமரித்து வசதியான தூக்க சூழலை உருவாக்கவும்.மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்: நீங்கள் அடிக்கடி இரவுநேர அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
