நாம் அனைவரும் தடிமனான, நீண்ட, ஆரோக்கியமான கூந்தலைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறோம், ஆனால் பெரும்பாலும் மந்தமான தன்மை, உடைப்பு மற்றும் மெலிதான இழைகளுக்கு மேல் வாஷ்ரூமில் துன்புறுத்தப்படுவதைக் காண்கிறோம். உண்மையில், சுமார் 50% ஆண்களும் பெண்களும் 40 வயதிற்குள் முன்கூட்டிய முடி மெலிந்த அல்லது முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கிறார்கள். உண்மையான காரணம் உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது உங்கள் முடி தயாரிப்புகள் அல்லது மாசுபாடு மட்டுமல்ல, இது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள். முடி ஆரோக்கியம் ஷாம்புகள், எண்ணெய்கள் மற்றும் சீரம் பற்றி மட்டுமல்ல; உங்கள் உச்சந்தலையில் நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதோடு, உங்கள் உடலுக்கு நீங்கள் உணவளிக்கும் விஷயங்களுடன் இது ஆழமாக பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஐந்து முக்கிய வைட்டமின்கள் முடி வளர்ச்சியை எவ்வாறு அதிகரிக்கும் மற்றும் நீண்ட காலமாக இழந்த அந்த தடிமன் மீண்டும் பெற உதவும் என்பதைப் பார்ப்போம்.
