நாக்கைத் துடைப்பது, வாய்வழி சுகாதாரத் துறையில் பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட சமீபத்திய போக்காக மாறியுள்ளது, இது நாக்கின் மேற்பரப்பில் உள்ள பாக்டீரியா எச்சங்களை திறம்பட நீக்குவதன் மூலம் வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க எளிதான முறையாகக் கூறப்படுகிறது. சமூக வலைப்பின்னல் தளங்கள் இந்த போக்கை ஊக்குவித்துள்ளன, வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் நாக்கை துடைப்பது ஒரு முக்கிய அம்சமாக மாறிவிட்டது என்ற கருத்தை விளக்கப்படங்கள் அடிக்கடி ஆதரிக்கின்றன. இது வாயில் கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்தினாலும், புதுப்பிக்கப்பட்ட புத்துணர்ச்சியைக் குறிக்கும், பல் வல்லுநர்கள் நாக்கைத் துடைப்பதும் பல அபாயங்களை ஏற்படுத்துகிறது என்று தெரிவித்துள்ளனர். மருத்துவ நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நாக்கு துடைப்பதால் நாக்கில் இருக்கும் மென்மையான திசுக்களில் சிறிய, அரிதாகவே தெரியும் வெட்டுக்கள். இந்த வெட்டுக்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் பாக்டீரியா தொற்றுகளை அனுமதிக்கின்றன, இது உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், குறிப்பாக முன்பே இருக்கும் இதய பிரச்சினைகள் அல்லது இதய இதயமுடுக்கிகள் உள்ளவர்களுக்கு.
நாக்கு ஸ்கிராப்பர்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது
நாக்கின் மேல் பகுதியில் காணப்படும் பிளேக், உணவுத் துகள்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற நாக்கு ஸ்கிராப்பர் உதவுகிறது. நாக்கைத் துலக்கும் செயல்முறையைப் போலல்லாமல், பாக்டீரியா மற்றும் துகள்கள் நாக்கின் பள்ளங்களுக்குள் மீண்டும் தள்ளப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும், நாக்கு ஸ்கிராப்பரின் பயன்பாடு நேரடியாக மேற்பரப்பில் உள்ள துகள்களை அகற்ற உதவுகிறது. துலக்குதல் செயல்முறையை விட ஸ்கிராப்பிங் செயல்முறை பாக்டீரியாவை அகற்றுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அனுமானிக்கப்படுகிறது.நாக்கைத் துடைப்பது பாக்டீரியா தொற்று மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தை திறம்பட குணப்படுத்தும் என்றாலும், இது ஆபத்துகளையும் கொண்டுள்ளது. இதய பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகள், அதே போல் இன்ட்ராவாஸ்குலர் வடிகுழாய்கள் உள்ளவர்கள் தீவிர கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும். நாக்கை மெதுவாக கழுவுதல், நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்துடன் இணைந்து, பாதுகாப்பான நடைமுறையாக உள்ளது. வாய் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் ஆகிய இரண்டிற்கும் முன்னுரிமை அளித்து, நல்ல பழக்கவழக்கங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆரம்பத்தில் வைக்கின்றன.
நாக்கு துடைப்பதன் மறைக்கப்பட்ட ஆபத்துகள்
பப்மெட் சென்ட்ரலில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின்படி, இந்த முறை பல நன்மைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், நாக்கைத் துடைப்பதில் கடுமையான உடல்நல அச்சுறுத்தல்களும் உள்ளன. ஸ்கிராப்பிங் சாதனங்களால் ஏற்படும் சிறிய காயங்கள் உடலில் உள்ள உடலியல் பாதுகாப்புகளைத் தவிர்த்து, பாக்டீரியாவுக்கு நுழைவுப் புள்ளியை வழங்கக்கூடும், இதன் விளைவாக எண்டோகார்டிடிஸ் போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகள் 15% முதல் 30% வரை இறப்பு விகிதத்தில் ஏற்படுகின்றன.ஆக்கிரமிப்பு அல்லது அதிகப்படியான நாக்கு சுரண்டலுடன் தொடர்புடைய கடுமையான தொற்றுநோய்களின் ஆவணப்படுத்தப்பட்ட நிகழ்வுகள் மருத்துவமனைகளில் உள்ளன. மேலும், நாக்கைத் துடைப்பது வாய்வழி நுண்ணுயிர் சமநிலையை மாற்றும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதேசமயம் பாக்டீரியாவின் வாய்வழி சமநிலையானது வாய்வழி நிலைமைகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நிலைமைகளை விளைவிப்பதற்கான ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.
எண்டோகார்டிடிஸ் என்றால் என்ன: அதன் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அது எவ்வாறு ஏற்படுகிறது
எண்டோகார்டியம் எனப்படும் இதயத்தில் உள்ள அறைகள் மற்றும் வால்வுகள் ஆகியவற்றின் உள் அடுக்குகளை பாதிக்கும் தொற்றுநோயால் ஏற்படும் அழற்சி என எண்டோகார்டிடிஸ் விவரிக்கப்படலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நோய்த்தொற்று இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் பாக்டீரியாவிலிருந்து உருவாகிறது, இது இதய திசுக்களில் ஏதேனும் சேதமடைந்த பகுதிகளை ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். காய்ச்சல், பலவீனம், சுவாசிப்பதில் சிரமம், இதயத்தில் முணுமுணுப்பு, கால்களில் வீக்கம், அடிவயிற்றில் வீக்கம், அல்லது எடை இழப்பு ஆகியவை இந்த உடல்நிலையில் உள்ள ஒருவரால் வெளிப்படும் சில பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.வாய்வழி சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவத்தை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது என்றாலும், நாக்கை வலுவாக சுத்தம் செய்வது போன்ற சில நடைமுறைகள் உள்ளன, அவை நாக்கின் மேற்பரப்பில் வெட்டுக்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த வெட்டுக்கள் பாக்டீரியா இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து இறுதியாக இதயத்தை அடைவதற்கு நுழைவாயிலாக செயல்படலாம். ஏற்கனவே இதய நிலைகள் மற்றும் இதய வால்வு மாற்று அல்லது சமரசம் செய்யப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு, எண்டோகார்டிடிஸ் ஆபத்து இருக்கலாம்.நாக்கை மெதுவாக சுத்தம் செய்ய மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதல் போன்ற பாதுகாப்பான முறைகளை பல் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது உணவுத் துகள்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை புண்கள் இல்லாமல் திறம்பட அகற்ற உதவுகிறது. புத்துணர்ச்சியைப் பெறுவதற்கு மட்டுமல்லாமல், எண்டோகார்டிடிஸ் போன்ற கடுமையான நோய்த்தொற்றுகளால் இதயம் பாதிக்கப்படுவதைத் தடுக்கவும் நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை வைத்திருப்பது அவசியம்.
நாக்கை சுத்தம் செய்வதற்கான பாதுகாப்பான மாற்றுகள்
பெரும்பாலான நபர்களைப் பொறுத்தவரை, மென்மையான பல் துலக்குதல் மூலம் நாக்கைத் துலக்குவது பாதுகாப்பான முறையாகும், ஆனால் இது ஒரு பயனுள்ள மாற்றாகும். இது உணவு குப்பைகள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் இறந்த செல்களை அகற்ற உதவுகிறது. மேலும், இது வலியற்றது, ஸ்கிராப்பிங் போலல்லாமல், இது நாக்கில் இருந்து இரத்த ஓட்டத்தில் பாக்டீரியா நுழைவதற்கு உதவும். ஈறு நோய், துவாரங்கள் அல்லது செரிமானப் பிரச்சனைகள் போன்ற பிற நிலைமைகளால் நோயாளிகள் பாதிக்கப்படக்கூடிய நாக்கு ஸ்கிராப்பிங்கிற்குப் பிறகு ஏற்படும் தவறான பாதுகாப்பு உணர்வை இது கடக்க உதவுகிறது. பல் ஆரோக்கியம் உங்கள் நாக்கைக் கழுவுவதைத் தாண்டியது. இந்த நடைமுறைகளில் சில ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குதல், ஃப்ளோசிங் மற்றும் வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் ஆகியவை அடங்கும். மோசமான பல் ஆரோக்கியம், அது தொடர்ச்சியான வாய் துர்நாற்றம் அல்லது வேறு எந்த நிலை காரணமாக இருந்தாலும், நாக்கைக் கழுவுதல் நடைமுறைகள் மூலம் மட்டும் சோதிக்கப்படக்கூடாது. இது முக்கியமானது, அதனால் உங்கள் பல் அல்லது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், இருதயம் உட்பட, பாதிக்கப்படாமல் இருக்க வேண்டும்.
