இந்த குளியலறை தயாரிப்புகளை தினமும் பயன்படுத்துவது உங்கள் ஹார்மோன்களை சீர்குலைக்கும் என்று உயர் சிறுநீரக மருத்துவர் கூறுகிறார் – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

உங்கள் குளியலறை அலமாரிகள் அன்றாடத் தேர்வுகளை மறைத்து, அமைதியாக ஆரோக்கியத்தைக் குறைக்கும். வழக்கமான தேர்வுகளை கேள்விக்குட்படுத்தும் சிறுநீரக மருத்துவர் டாக்டர் டாரெக் பாச்சா, மூன்று பொதுவானவற்றைக் கொடியிடுகிறார்: டியோடரண்டுகள், பாடி ஸ்ப்ரேக்கள் – மற்றும் லோஷன்கள். இவை தோலின் வழியே நழுவி, ஹார்மோன்களை வீசி, வீக்கத்தைத் தூண்டி, மாசு மற்றும் சிறிய இடைவெளிகளுக்கு மத்தியில் நீராவிகள் அதிகமாகத் தொங்கும் ஈரப்பதமான இந்திய வீடுகளில் கடினமாகத் தாக்கும். அதன் லேபிளில் என்ன குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது என்பதை அறியாமலேயே பெரும்பாலான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்: அளவுகோல்? அது நல்ல வாசனை என்றால், அது நன்றாக இருக்க வேண்டும்!குடும்பங்கள் ஒரு பார்வையும் இல்லாமல், அலுமினியம் மற்றும் பாரபென்கள் அக்குள் இருந்து நிணநீர் முனைகளுக்கு விரைகின்றன. முன்னோர்கள் இயற்கையான வழிகளில் செழித்து வளர்ந்தார்கள், தொழிற்சாலை சூத்திரங்கள் தேவையில்லை, இன்று ஏன் மிகுதி? டாக்டர். பாச்சா–அதை தனது ரீலில் எளிமையான, மலிவான இடமாற்றங்களுடன் உச்சரிக்கிறார். பலர் மென்மையான தோல் மற்றும் கூர்மையான கவனத்தை விரைவில் கவனிக்கிறார்கள். இந்தியாவில், மழைக்காலங்களில் சொறி மற்றும் குளிர்காலத்தில் குதிகால் விரிசல் ஏற்படுவதால், இந்த மாற்றங்கள் விரைவான ஆறுதலைத் தருகின்றன.

நியூரோடாக்சின் பில்டப்பைக் கொண்டு செல்லும் டியோடரண்டுகள்

நிலையான டியோடரண்டுகள் வியர்வையைத் தடுக்க அலுமினியத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன, ஆனால் அது ஒரு நியூரோடாக்சின் என அடுக்கி, காலப்போக்கில் சிந்திக்கத் தூண்டுகிறது. அக்குள் மெல்லிய தோல் அதை வேகமாக இழுத்து, சுமைகளை நேரடியாக இரத்தம் மற்றும் மூளைக்கு அனுப்புகிறது.சேர்க்கப்படும் வாசனை திரவியங்கள் நிணநீர் ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் ஒவ்வாமைகளைத் தூண்டும் நூற்றுக்கணக்கான இரசாயனங்களை மறைக்கிறது. நீராவி அறைகளில் உள்ள வியர்வை தொடுதலை அதிகரிக்கிறது, இது மென்மையான சருமம் உள்ள குழந்தைகளுக்கு சொறி அல்லது பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. மார்பக திசுக்களுக்கு அருகில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் நிலையான உருவாக்கத்திலிருந்து ஏற்படும் மாற்றங்களை ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது.டாக்டர் பாச்சா அடிப்படை செல்கிறார். ஒரு புதிய எலுமிச்சையை பாதியாக நறுக்கி, குளித்த பிறகு ஈரமான வெட்டை கைகளின் கீழ் தேய்க்கவும். சிட்ரிக் அமிலம் துர்நாற்றம் பாக்டீரியாவை தானே அழிக்கிறது, ஒரு பழம் ஒரு வாரத்திற்கு உள்ளடக்கியது. குறைவான பதப்படுத்தப்பட்ட பொருட்களைக் கொண்டு சுத்தமாக சாப்பிடுவது ஆரம்பத்திலிருந்தே வாசனையைக் குறைக்கிறது. மக்கள் சில நாட்களில் எச்சம் இல்லை மற்றும் மென்மையான தோல் பற்றிய கதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.

நுரையீரல் மற்றும் ஹார்மோன் குழப்பத்தைத் தூண்டும் ஸ்ப்ரேக்கள்

உடல் மூடுபனிகள், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் கொலோன்கள் அடுத்ததாக தரையிறங்குகின்றன. கொந்தளிப்பான கரிம சேர்மங்கள் அல்லது VOCகள் வெடித்துச் சிதறி, தலைவலி, தலைச்சுற்றல்–மற்றும் நினைவக மூடுபனி போன்றவற்றைத் தூண்டும். ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் கடினமாக சுவாசிக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் வீக்கம் இதயம் மற்றும் கருவுறுதல் ஆகியவற்றில் ஊடுருவுகிறது.சில பொருட்கள் புற்றுநோய் இணைப்புகளை கொண்டு செல்கின்றன, குழந்தைகள் அதிக காற்றை இழுக்கும்போது அவர்களை ஆழமாக தாக்குகிறது. இந்தியாவில் உள்ள நகரங்கள் வெளியில் புகை மூட்டத்துடன் போராடுகின்றன; நல்ல காற்றோட்டம் இல்லாமல் இறுக்கமான குளியலறையில் நச்சுகளை பூட்டி, அழுத்தத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறது. விரைவான பஃப் நறுமணத்தை உள்ளடக்கியது, ஆனால் உடலை சுமைப்படுத்துகிறது.அவர்கள் போகட்டும். சாதாரண சோப்பு அல்லது சுத்தமான காற்று சரியான வாசனை. தூய்மையான சுற்றுப்புறங்கள் அனைவருக்கும் மனநிலை மற்றும் அமைதியான ஒவ்வாமைகளை உயர்த்தும்.

வெளியில் இருந்து வரும் ஹார்மோன்களைப் பிரதிபலிக்கும் லோஷன்கள்

தோல் லோஷன்களை முழுமையாக உறிஞ்சுகிறது, மேலும் தைராய்டு, சுழற்சிகள் மற்றும் எடை சமநிலையை சீர்குலைக்க ஈஸ்ட்ரோஜனைப் போல பாராபென்கள் செயல்படுகின்றன. ஆல்கஹாலை உலர்த்துவது விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது, மேலும் பயனர்களை பின்னுக்கு இழுக்கிறது.தாவர எண்ணெய்களுக்கு திரும்பிய நமக்கு முன்பிருந்தவர்களுக்கு அத்தகைய தேவைகள் இல்லை. காலப்போக்கில், கருவுறுதல் தள்ளாட்டங்கள் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் பின்பற்றப்படுகின்றன.சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெய், ஷியா வெண்ணெய், அல்லது கற்றாழை ஜெல் போன்றவற்றை செடியிலிருந்து பெறவும். குளித்த பின் ஈரமான தோலில் ஈரப்பதத்தை மூடி வைக்கவும். லாவெண்டரின் ஒரு துளி விரும்பினால் லேசான தொடுதலை அளிக்கிறது, ஆனால் எளிமையான வெற்றிகள்.

நேரான இடமாற்றங்கள் வலிமை சேர்க்கின்றன

செலவுகளைக் குறைக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும் விருப்பங்களுக்கு இவற்றைத் தூக்கி எறியுங்கள். எலுமிச்சம்பழங்கள் மலிவானவை, திறந்த வெளியில் இயங்காது, சரக்கறை எண்ணெய்கள் அலமாரிகளை மிஞ்சும். டாக்டர். பாச்சா இந்த மாற்றத்தை குறைவான நோய்த்தொற்றுகள், நிலையான ஆற்றல் மற்றும் திடமான பாதுகாப்புடன் இணைக்கிறார்இந்தியாவில், பல இளம் பெண்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளைச் சமாளிக்கிறார்கள், இது எதிர்வினைகளைக் கூர்மைப்படுத்துகிறது, இந்த நகர்வுகள் நன்கு பாதுகாக்கப்படுகின்றன. குறைந்த அரிப்பு மற்றும் அதிக உயிர்ச்சக்தி வாரங்களில் தோன்றும்.