இதயத் தசை இரத்தத்தை பம்ப் செய்யாதபோது இதய செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் நுட்பமானவை அல்லது எளிதில் தள்ளுபடி செய்யப்படலாம், ஆனால் பொதுவான அறிகுறிகளில் குறிப்பாக செயல்பாட்டின் போது அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது, சோர்வு மற்றும் கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும். இதய செயலிழப்பின் முன்னேற்றம் படிப்படியாக இருக்கும், காலப்போக்கில் அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன. இந்த அறிகுறிகளின் ஏதேனும் கலவையை நீங்கள் அனுபவித்தால், குறிப்பாக அவை தொடர்ந்து அல்லது மோசமடைந்து வந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது மிக முக்கியம். இதய செயலிழப்பு ஒரு அமைதியான கொலையாளியாக இருக்கலாம், மேலும் தாமதமாகிவிடும் முன் அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது அவசியம்.சரியான சிகிச்சையானது இதய செயலிழப்பின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தக்கூடும், மேலும் சிலருக்கு நீண்ட காலம் வாழ உதவும். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் வாழ்க்கையின் தரத்தை மேம்படுத்தலாம். உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும், குறைந்த உப்பு பயன்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும் முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கு இதய செயலிழப்பு இருந்தால், உங்கள் உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய உங்கள் இதயம் போதுமான இரத்தத்தை வழங்க முடியாது.அறிகுறிகள் மெதுவாக உருவாகலாம். சில நேரங்களில், இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகள் திடீரென தொடங்குகின்றன. இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகள் இருக்கலாம் கவனிக்க சில பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:அறிகுறிகள்:
- மூச்சுத் திணறல் செயல்பாட்டுடன் அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது: இது ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும், குறிப்பாக உழைப்பின் போது அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது, இரவில் உங்களை எழுப்பவும்.
- சோர்வு மற்றும் பலவீனம்: குறைந்தபட்ச செயல்பாட்டுடன் கூட வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாக அல்லது பலவீனமாக இருப்பது இதய செயலிழப்பின் அறிகுறியாகும்.
- கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் கால்களில் வீக்கம் மற்றும் சில நேரங்களில் அடிவயிற்றில்
- ஒரு தொடர்ச்சியான இருமல், குறிப்பாக வெள்ளை அல்லது இளஞ்சிவப்பு சளியை உருவாக்கும் ஒன்று, நுரையீரலில் திரவத்தை உருவாக்குவதைக் குறிக்கலாம்.
- விரைவான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு: உங்கள் இதய ஓட்டத்தை நீங்கள் உணரும் படபடப்பு, துடிப்பது இதய செயலிழப்பின் அடையாளமாக இருக்கலாம்
- உடற்பயிற்சி செய்யும் திறனில் குறைக்கப்படுகிறது.
- மூச்சுத்திணறல்: மூச்சுத் திணறல். மூச்சுத்திணறல் நுரையீரலில் திரவக் குவிப்பின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.
- பசி அல்லது குமட்டல் இழப்பு: இந்த அறிகுறிகள் தெளிவற்றதாக இருக்கலாம், ஆனால் மற்ற இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகளுடன் இணைந்து கருதப்பட வேண்டும், வினோதமாக உணர்கிறேன் அல்லது உங்கள் பசியை இழப்பது இதய செயலிழப்புடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும்.
- எடை அதிகரிப்பு: திடீர் எடை அதிகரிப்பு, குறிப்பாக வீக்கத்துடன் இருந்தால், திரவத் தக்கவைப்புடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
- இரவு நேர சிறுநீர்: இரவில் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய தேவை இதய செயலிழப்பின் மறைமுக அடையாளமாக இருக்கலாம்.
- மார்பு வலி மாரடைப்பால் ஏற்பட்டால். நீங்கள் மார்பு வலியை அனுபவித்தால், குறிப்பாக உடல் செயல்பாடுகளின் போது, அது இதய செயலிழப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- விழிப்புணர்வைக் குறைப்பதில் அல்லது குறைவதில் சிரமம்: இதய செயலிழப்பு விழிப்புணர்வு அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.
ஆபத்து காரணிகள்:
போன்ற காரணிகளால் சிலர் இதய செயலிழப்புக்கு ஆளாகிறார்கள்
- வயது: 65 க்கு மேல் இருப்பது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.
- உயர் இரத்த அழுத்தம்: கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தம் இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
- நீரிழிவு நோய்: நீரிழிவு நோயைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் இதய செயலிழப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
- புகைபிடித்தல் மற்றும் புகையிலை பயன்பாடு: இந்த பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் இதயத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.
- உடல் பருமன்: கணிசமாக அதிக எடையுடன் இருப்பது உங்கள் இதயத்தை கஷ்டப்படுத்தும்.
- குடும்ப வரலாறு: உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு இதய செயலிழப்பு இருந்தால், நீங்கள் அதை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.
மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும்
இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது மிக முக்கியம். உடல் பரிசோதனைகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் சோதனைகள் மூலம் அவர்கள் இதய செயலிழப்பைக் கண்டறிய முடியும், நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால் உங்கள் சுகாதார நிபுணரைப் பாருங்கள்பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் இருந்தால் அவசர மருத்துவ உதவிக்கு அழைக்கவும்:மார்பு வலி.மயக்கம் அல்லது கடுமையான பலவீனம்.மூச்சுத் திணறல், மார்பு வலி அல்லது மயக்கம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட விரைவான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு.திடீர், கடுமையான மூச்சுத் திணறல் மற்றும் வெள்ளை அல்லது இளஞ்சிவப்பு, நுரை சளி.இந்த அறிகுறிகள் இதய செயலிழப்பு காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் வேறு பல காரணங்கள் உள்ளன. உங்களை நீங்களே கண்டறிய முயற்சிக்காதீர்கள்.டாக்டர் ரூபா ஆர், ஆலோசகர் தலையீட்டு இருதயநோய் நிபுணர், அப்பல்லோ மருத்துவமனை சேஷாத்ரிபுரம், பெங்களூரு
