எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் புறக்கணிப்பதில் மிக முக்கியமான தவறுகளில் ஒன்று. இது ஜிம்மிற்கு செல்பவர்களுக்கு மட்டும் அல்ல, பொதுவாக அனைவருக்கும் பொருந்தும். உடற்பயிற்சி கூடம் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் உடல் உழைப்பு பாதிக்கப்படக்கூடிய நபர்களில் கடுமையான இதய நிகழ்வுகளைத் தூண்டும்.
எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்: மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம், அதிகப்படியான மூச்சுத் திணறல், தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசான தலைவலி, ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு அல்லது தீவிர சோர்வு.
