பாதுகாப்பாகவும் அமைதியாகவும் உணரும் மென்மையான, அன்பான தொடுதலை யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? சரி, ‘குழந்தையாக இருப்பது’ உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது மற்றும் உண்மையில் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க உதவும் என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொன்னால் என்ன செய்வது. கோ-ரெகுலேட்டட் சி டச் தான். ‘இணை ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட சி டச் என்றால் என்ன, அதை எப்படி அன்றாட நடைமுறையில் இணைத்துக்கொள்ளலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம்.
இணை ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட சி டச் என்றால் என்னபங்குதாரராக, பராமரிப்பாளராக, சிகிச்சையாளராக அல்லது மருத்துவராக இருக்கக்கூடிய இரு நபர்களிடையே ஒளி, மென்மையான மற்றும் இனிமையான தொடர்பு பரிமாற்றத்தைப் பயன்படுத்துவதை இந்த நடைமுறை உள்ளடக்குகிறது.
இணை ஒழுங்குமுறை ஒரு நபர் மற்றொரு நபருக்கு நேரடியான தொடர்பு மூலம் உணர்ச்சிகள் மற்றும் உடலியல் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் செயல்முறையாகும்.- சி-டச், உளவியல் ஆய்வு மதிப்பாய்வுகளின்படி, மென்மையான, மெதுவான தோல் தொடர்பை செயல்படுத்துகிறது
சி-தொடு நரம்பு இழைகள் .
எளிமையான வார்த்தைகளில், இந்த நடைமுறை C-tacttile தாக்குகிறது, இது நேரடியாக மூளைக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. செல் பிரஸ் ஜர்னல் படிசி-ஸ்பரிசமான இழைகள் தோல் வெப்பநிலையில் மெதுவாக ஸ்ட்ரோக்கிங் செய்ய டியூன் செய்யப்படுகின்றன மற்றும் வேகமான பாரபட்சமான தொடுதலைக் காட்டிலும் பாதிப்பு, இணைப்பு மற்றும் உடல் விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டுள்ள மூளைப் பகுதிகளுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகின்றன. ஒன்றாக, ஒரு அமைதியான நபர் மற்றவரை அமைதிப்படுத்த இந்த வகையான தொடுதலைப் பயன்படுத்தினால், அந்த தொடர்பு சி-டச் உடன் இணைந்து ஒழுங்குபடுத்தப்படுகிறது.
மற்ற ஆய்வுகள் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் தொடு சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் சில மனநல நிலைகளில் உடல் விழிப்புணர்வை மேம்படுத்தலாம் என்று காட்டுகின்றன.இதையும் படியுங்கள்: குறைக்கப்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் சிறந்த மன ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடைய 7 பொழுதுபோக்குகளை அமெரிக்க மருத்துவர் பட்டியலிட்டுள்ளார்இந்த நுட்பத்தை செயல்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டி ஓரளவு எளிமையானது, ஆனால் ஒருமித்ததாக இருக்க வேண்டும். இது மெதுவாகவும் மென்மையாகவும் அரவணைப்பதை உள்ளடக்கியது. சமீபத்தில் பகிரப்பட்ட வீடியோவில், மனநல பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் ஜெஸ்ஸி கேட்ச்ஸ் அதே நுட்பத்தை உணர்ச்சி நல்வாழ்வைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு கருவியாகக் காட்டினார். எனவே, உங்களுக்கு காதல் மொழி உடல் ரீதியான தொடுதலைக் கொண்ட ஒரு துணை இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக அவர்களுக்கு நன்றி சொல்ல வேண்டும், ஏனென்றால் அவர்களின் பாசம் உங்களுக்குத் தெரியாத வழிகளில் உங்களைக் குணப்படுத்தும்.குறிப்பு- இணை-ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட C டச் அனைத்துக்கும் ஒரே அளவு பொருந்தாது. தனிப்பட்ட வரலாறு மற்றும் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள் தொடுதல் உதவுமா அல்லது தீங்கு விளைவிப்பதா என்பதை வலுவாக வடிவமைக்கிறது. ஒருவரை அமைதிப்படுத்துவது மற்றொருவரைத் துன்புறுத்தலாம்.
