இங்கிலாந்து கிரிக்கெட் வீரர் பிரைடன் கார்ஸ் சமீபத்தில் கடுமையான காலில் ஏற்பட்ட காயத்தை அனுபவித்தார் (2024-2025), கிரிக்கெட் விளையாடுவதைத் தொடர தனது கால்விரலை துண்டிக்க நினைத்தார். என்ன நடந்தது என்பதைப் பார்ப்போம், பிரைடன் உண்மையில் அவரது கால்விரலைத் துண்டித்தாரா இல்லையா...பிரைடன் கார்ஸின் கால் விரலுக்கு சரியாக என்ன நடந்ததுBrydon Carse, 30, பந்துவீசும்போது அவர் முன் பாதத்தில் இறங்கிய விதத்தின் காரணமாக அவரது இடது காலின் இரண்டாவது விரலில் ஆழமான, பாதிக்கப்பட்ட வெட்டுக்கள் ஏற்பட்டன. ஒரு வேகப்பந்து வீச்சாளராக, அவர் ஒவ்வொரு பந்து வீச்சிலும் தனது இடது பாதத்தை தரையில் கடுமையாக ஓட்டி, அந்த பாதத்தின் முன் பகுதியில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறார்.பொருளின் தொடர்ச்சியான தாக்கத்தின் விளைவாக இரண்டாவது கால்விரலில் பல வெட்டுக்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள் ஏற்பட்டன, இது இறுதியில் தொற்றுநோயை உருவாக்கியது. காயம் மிகவும் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தியது, காயம் விரைவாக குணமடைய உதவவில்லை, அதே நேரத்தில் பயிற்சி நடவடிக்கைகள் மற்றும் போட்டி விளையாட்டுகள் ஆகிய இரண்டிலும் காயம் விரிவடைகிறது.ஏன் கால் விரலை துண்டிக்க நினைத்தான்வலி மிகவும் மோசமாக இருந்ததாலும், காயம் மீண்டும் வந்து கொண்டே இருந்ததாலும், வலியின்றி பந்து வீசுவதற்காக தனது இரண்டாவது கால் விரலை துண்டிப்பதைப் பற்றி தீவிரமாக யோசித்த காலமும் இருந்ததாக கார்ஸ் கூறினார். அவர் பிபிசியிடம், “உண்மையில் என்னால் இதைச் செய்ய முடியும் என்று நினைக்கிறேன் – எனது இரண்டாவது கால்விரலில் இருந்து விடுபட முடியும் என்று நினைக்கிறேன்” என்று நினைத்துக் கொண்டு படுக்கைக்குச் செல்வேன் என்று கூறினார்.இருப்பினும், ஒரு வேகப்பந்து வீச்சாளராக அவரது பந்துவீச்சு நடவடிக்கைகளின் போது சமநிலையை பராமரிக்க அவரது இரண்டாவது கால் ஒரு முக்கிய அமைப்பாக செயல்படுகிறது என்று மருத்துவர்கள் அவருக்கு விளக்கினர். அதை அகற்றுவது உண்மையில் அவரது பந்துவீச்சு நடவடிக்கையை மோசமாக்கும் மற்றும் பிற காயங்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், எனவே உறுப்பு துண்டிக்கப்பட்டது நிராகரிக்கப்பட்டது.
உடல்நலப் பிரச்சனை: பாதிக்கப்பட்ட கால்விரல் காயம்மருத்துவ நிலை கார்ஸ் ஒரு தொடர்ச்சியான கால் நோய்த்தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டார், இது கால்விரல் கொப்புளம் அல்லது அழுத்தம் புண் எனத் தொடங்கியது, இது ஒரு திறந்த காயமாக வளர்ந்தது, அது தொற்றுநோயாக மாறியது. தோல் முறிவுகள் மூலம் பாக்டீரியாவின் நுழைவு பின்வரும் நிலைமைகளை ஏற்படுத்தும்.கால்விரல் வலி, சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் சீழ் உருவாக்கம் போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது.பாதிக்கப்பட்ட பகுதி பந்துவீச்சு நடவடிக்கைகள் மற்றும் காலணிகள் அணிதல் ஆகிய இரண்டின் அழுத்தத்தை தொடர்ந்து அனுபவிப்பதால் குணப்படுத்தும் செயல்முறை தாமதமாகிறது.நோய்த்தொற்றுக்கு முறையான சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், செல்லுலிடிஸ் மற்றும் எலும்புத் தொற்று உள்ளிட்ட ஆழமான நோய்த்தொற்றுகள் உருவாகும் அபாயம் ஏற்படும்.இந்த விஷயத்தில் கார்ஸின் தொழில்முறை தடகள அந்தஸ்து, அவரது காயம் அவரது தடகள நடவடிக்கைகளால் தொடர்ந்து அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் சூழலை உருவாக்கியது, இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மெதுவாக்கியது. நோய்த்தொற்றைக் கட்டுப்படுத்த அவர் ஆறு முதல் எட்டு வாரங்களுக்குள் பல நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுக்க வேண்டியிருந்தது.
ஏன் குணமடைய இவ்வளவு நேரம் ஆனதுகால் விரலில் ஒரு எளிய வெட்டு பொதுவாக சில நாட்களில் இருந்து இரண்டு வாரங்களில் குணமாகும், ஆனால் கார்ஸின் காயம் அதிக நேரம் எடுத்தது:மீண்டும் மீண்டும் அதிர்ச்சி: ஒவ்வொரு பந்துவீச்சு முயற்சியின் போதும் அவரது முன் கால் பலமாக தரையில் மோதியது, இதனால் அவரது காயம் மீண்டும் வெடித்து, அது முழுமையாக குணமடைவதைத் தடுத்தது.ஆழமான திசு சேதம்: காயம் தோலின் ஆழத்தை கடந்தது, ஏனெனில் அது தோல் மற்றும் திசு அடுக்குகளை ஆழமாக சென்றடைந்தது, இது உள் குணமடைய நீண்ட காலம் தேவைப்பட்டது.நோய்த்தொற்று செயல்முறை மீட்பு நேரத்தை நீட்டித்தது, ஏனெனில் மருத்துவர்கள் சக்திவாய்ந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், அவற்றின் விளைவுகளைக் காட்ட நீண்ட காலங்கள் தேவைப்படுகின்றன.மருத்துவர்கள் மற்றும் பிசியோக்கள் அவரை வலியுடன் விளையாட முயற்சிப்பதை விட ஓய்வெடுத்து காயத்தை முழுவதுமாக ஆறுமாறு அறிவுறுத்தினர், இது பிடிவாதமான காலில் காயம் உள்ள விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பொதுவான ஆலோசனையாகும்.அவரது மூட்டு இழப்பைத் தடுக்க அவர் காயத்தை எவ்வாறு கையாண்டார்.கால்விரலை அகற்றுவதற்குப் பதிலாக, கார்ஸும் அவரது மருத்துவக் குழுவும் கால்விரலைப் பாதுகாப்பதிலும், பந்துவீசும்போது அவர் தனது பாதத்தைப் பயன்படுத்திய விதத்திலும் கவனம் செலுத்தினர்.1. ஷூ மற்றும் பூட் மாற்றங்கள்அவர் ஒரு குறுகிய வடிவமைப்புடன் பந்துவீச்சு காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுத்தார், இது அவருக்கு சிறந்த பொருத்தத்தை வழங்கியது மற்றும் அவரது இரண்டாவது கால்விரலை பாதிக்கும் அழுத்தத்தைக் குறைத்தது.ஷூவிற்குள் தனது கால் நிலையை மாற்றவும், பெரிய மேற்பரப்பில் அழுத்தத்தை பரப்பவும் தனிப்பயன் இன்சோல்களை (ஆர்தோடிக்ஸ்) பயன்படுத்தினார்.பந்துவீசும்போது கால்விரல் காலணியில் உராய்ந்துவிடாமல் இருக்க, வலியுள்ள இடத்தில் ஷூவில் ஒரு சிறிய ஓட்டையைக் கூட வெட்டினார்.2. ஓய்வு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்அவர் தனது காயத்தை முழுவதுமாக குணப்படுத்துவதற்காக கிரிக்கெட்டில் இருந்து மூன்று மாதங்கள் விடுமுறை எடுத்தார், அதே நேரத்தில் உடல் செயல்பாடுகளில் இருந்து விலகி இருந்தார்.விளையாடுவதற்குத் திரும்புவதற்கு முன், நோய்த்தொற்றை முழுவதுமாக அழிக்க பல நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை அவர் முடித்தார்.3. பந்துவீச்சுக்கு படிப்படியாக திரும்புதல்கார்ஸ் தனது கால் வலியற்றதாக மாறும் வரை பயிற்சிக்காக லைட் வலைகளைப் பயன்படுத்தி தனது பந்துவீச்சை மீட்டெடுக்கத் தொடங்கினார்.விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான நபர்களுக்கான பாடங்கள்கார்ஸின் கதை, போதிய சிகிச்சையைப் பெறாத விளையாட்டுக் காயங்கள், விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் விளையாட்டிலிருந்து நீண்ட காலங்களைக் கழிக்க வேண்டிய பெரிய பிரச்சினைகளாக உருவாகும் என்பதை நிரூபிக்கிறது. ஒருவர் செய்ய வேண்டியது இங்கே…1. கால் வலியைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்கால் வலி அல்லது கொப்புளங்கள் அல்லது கால்களில் வெட்டுக்கள் ஏற்படும் விளையாட்டு வீரர்கள் சரியான கவனம் செலுத்த வேண்டும். வலியுடன் தொடர்ந்து விளையாடுவது, ஒரு சிறிய பிரச்சினையை ஆழமான, பாதிக்கப்பட்ட காயமாக மாற்றலாம், இது குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும்.2. சரியான பாதணிகள் முக்கியம்காலணிகளும், காலணிகளும் நன்கு பொருந்தக்கூடிய மற்றும் விளையாட்டுக்கு ஏற்றவை, பல கால் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கும். கால் வலியை அனுபவிப்பவர்கள் தனிப்பயன் இன்சோல்கள் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம், இதில் ஷூ மெட்டீரியலில் துளையை உருவாக்குவது போன்ற அவர்களின் காலணிகளில் சிறிய மாற்றங்களும் அடங்கும்.3. தொற்று சிகிச்சைக்கு உடனடி மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுகிறதுசிவத்தல், வீக்கம், சீழ் உருவாக்கம் மற்றும் வலி மோசமடைதல் ஆகியவற்றின் மூலம் தொற்றுநோயைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளை மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். ஆரம்பகால ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையின் சரியான காய பராமரிப்பு முறைகள், நோய்த்தொற்று பரவுவதைத் தடுக்கும் அதே வேளையில், மீட்பு காலத்தைக் குறைக்கும்.4. மக்கள் தங்கள் செயல்பாடுகளில் இருந்து மீள உதவும் ஒரு முக்கிய அங்கமாக ஓய்வு உதவுகிறதுதொடர்ச்சியான காயங்களுக்கு ஓய்வு மிக முக்கியமான சிகிச்சை உறுப்பு ஆகும், இது நோயாளிகள் அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் தவிர்க்க வேண்டும். உடலை முழுவதுமாக குணமாக்குவது காயம் மீண்டும் மீண்டும் வருவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.பொறுப்புத் துறப்பு: இந்த கட்டுரை தகவல் மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை
