ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஆனால் உங்களை சோர்வடையச் செய்யும் செலவில் அல்ல
‘இகிகாய்’ இல், நல்ல ஆரோக்கியம் ஜிம்மில் மணிநேரம், தடைசெய்யப்பட்ட தட்டுகள் மற்றும் சோர்வான நடவடிக்கைகள் மட்டுமல்ல. மாறாக இது நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் நகர்த்துவது மற்றும் வேலை செய்வது பற்றியது, அது நடைபயிற்சி, தோட்டக்கலை, நடனம் அல்லது ஒத்ததாக இருந்தாலும் சரி.
