சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (யுடிஐக்கள்) பெண்களை பாதிக்கும் பொதுவான சுகாதார பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும், அச om கரியம், எரியும் உணர்வுகள் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல். ஆண்களை விட பெண்கள் யுடிஐக்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், தொற்றுநோய்களை 30 மடங்கு அதிகமாக அனுபவிக்கின்றனர். இந்த அதிகரித்த ஆபத்து உடற்கூறியல், ஹார்மோன் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகளின் கலவையின் காரணமாகும், இது பாக்டீரியாவை சிறுநீர் பாதையில் நுழைந்து பாதிக்க எளிதாக்குகிறது. பெண்கள் ஏன் யுடிஐக்களுக்கு அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது தடுப்பு மற்றும் ஆரம்ப சிகிச்சைக்கு உதவும். சிறுநீர்க்குழாய் நீளம் மற்றும் திசு உணர்திறன் முதல் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் வரை, பல முக்கிய காரணங்கள் இந்த பாலின ஏற்றத்தாழ்வை விளக்குகின்றன.
புரிந்துகொள்ளுதல் பெண்கள் ஏன் அதிக யுடிஸைப் பெறுகிறார்கள் மற்றும் ஆபத்தை எவ்வாறு குறைப்பது
NIH இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வு, ஆண்களை விட பெண்கள் யுடிஐக்களுக்கு கணிசமாக அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது, முதன்மையாக பெண் குறைந்த சிறுநீர் பாதை உடற்கூறியல் மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு அருகாமையில் உள்ளது. இந்த உடற்கூறியல் வேறுபாடு சிறுநீர் பாதையில் பாக்டீரியாவை எளிதாக ஏறுவதற்கு உதவுகிறது, இது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. பெண்களில் யுடிஐக்களுக்கான பயனுள்ள தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை உத்திகளை வளர்ப்பதற்கு இந்த காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது மிக முக்கியம்.
குறுகிய சிறுநீர்க்குழாய் தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது
பெண் சிறுநீர்க்குழாய், சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து உடலின் வெளிப்புறத்திற்கு சிறுநீரைக் கொண்டு செல்லும் குழாய், ஆண்களை விட மிகக் குறைவு -பொதுவாக 1-2 அங்குல ஆண்களில் ஒப்பிடும்போது 1-2 அங்குலங்கள். இந்த குறுகிய தூரம் பாக்டீரியாவை சிறுநீர்ப்பையை மிக எளிதாக அடைய அனுமதிக்கிறது, இது தொற்றுநோய்க்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். பாக்டீரியாக்கள், குறிப்பாக குடலில் இருந்து ஈ.கோலை, விரைவாக சிறுநீர்க்குழாயை ஏறி சிறுநீர்ப்பையை பாதிக்கலாம். பாலியல் செயல்பாடு, சில வகையான பிறப்பு கட்டுப்பாடு, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதார பழக்கம் போன்ற பிற காரணிகள் பெண்களில் யுடிஐக்களின் அபாயத்தை மேலும் அதிகரிக்கும். இந்த உடற்கூறியல் வேறுபாடு ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது பெண்கள் யுடிஐக்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ள காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
உணர்திறன் சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் யோனி திசு
பெண்களில் வெளிப்புற சிறுநீர்க்குழாய் திறப்பு சளிச்சுரப்பியுடன் வரிசையாக உள்ளது, இது வழக்கமான சருமத்தை விட மெல்லிய மற்றும் உணர்திறன் கொண்டது. இந்த மென்மையான திசு உராய்வு, பாலியல் செயல்பாடு அல்லது சுகாதார நடைமுறைகளிலிருந்து எளிதில் எரிச்சலடையக்கூடும். எரிச்சலூட்டும் திசு பாக்டீரியா செழிக்கக்கூடிய சூழலை உருவாக்குகிறது, இது தொற்றுநோய்க்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். ஆண்களைப் போலல்லாமல், சிறுநீர்க்குழாய்க்கு அருகிலுள்ள பெண்களின் மியூகோசல் திசு அம்பலப்படுத்தப்பட்டு பாதிக்கப்படக்கூடியது, இதனால் பாக்டீரியாவுக்கு சிறுநீர் பாதையை ஆக்கிரமித்து, யுடிஐக்களை ஏற்படுத்துகிறது.
மலக்குடலுக்கு அருகில் சிறுநீர்க்குழாய்
பெண் சிறுநீர்க்குழாய் மலக்குடலுக்கு அருகில் அமைந்துள்ளது, இதில் இயற்கையாகவே ஈ. போன்ற பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. கோலி, யுடிஐக்களின் பொதுவான காரணம். இந்த அருகாமையில் குத பகுதியிலிருந்து சிறுநீர் பாதைக்கு பாக்டீரியா பரிமாற்ற அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. முறையற்ற துடைப்பம் அல்லது போதிய சுகாதாரம் போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகள் சிறுநீர்க்குழாய் திறப்புக்கு அருகிலுள்ள பாக்டீரியாக்களை அறிமுகப்படுத்தலாம், இதனால் நோய்க்கிருமிகள் சிறுநீர்ப்பைக்கு எளிதாக அணுகலாம். உணர்திறன் திசு மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் வேலைவாய்ப்பு ஆகியவற்றின் கலவையானது பெண்களில் தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
பாலியல் செயல்பாடு பாக்டீரியாவை அறிமுகப்படுத்தலாம்
பாலியல் உடலுறவு என்பது பெண்களில் யுடிஐக்களுக்கு நன்கு அறியப்பட்ட தூண்டுதலாகும். உடலுறவின் போது, யோனி அல்லது குத பகுதிகளிலிருந்து வரும் பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் நுழையலாம், இது தொற்றுநோய்க்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் பெண்கள் அடிக்கடி யுடிஐக்களை அனுபவிக்கலாம், குறிப்பாக உடலுறவுக்குப் பிறகு விரைவில் சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பின்பற்றப்படாவிட்டால். யுடிஐ அபாயத்தைக் குறைக்க பாலியல் செயல்பாடுகளைச் சுற்றியுள்ள சுகாதார நடைமுறைகளின் முக்கியத்துவத்தை இந்த காரணி எடுத்துக்காட்டுகிறது.
கருத்தடை தேர்வுகள் யுடிஐ அபாயத்தை பாதிக்கின்றன
உதரவிதானங்கள் மற்றும் விந்தணுக்கள் போன்ற சில வகையான பிறப்பு கட்டுப்பாடு, யுடிஐக்களின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். விந்தணுக்கள் யோனி திசுக்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், இது பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்குகிறது. பெரும்பாலும் விந்தணுக்களுடன் பயன்படுத்தப்படும் உதரவிதானங்கள், சிறுநீர்க்குழாய்க்கு எதிராகத் தள்ளி, முழுமையான சிறுநீர்ப்பை காலியாகிவிடுவதைத் தடுக்கலாம், இதில் பாக்டீரியாக்கள் பெருகும் சிறுநீரை விட்டுவிடுகின்றன. இந்த கருத்தடை மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் பெண்கள் யுடிஐக்களின் அதிக ஆபத்தை அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் சரியான சுகாதாரம் மற்றும் நீரேற்றம் உள்ளிட்ட தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.
மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது பெண்களின் வயது மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதால், யோனி திசுக்கள் மெல்லியதாகி, நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாகின்றன. குறைக்கப்பட்ட ஈஸ்ட்ரோஜன் சிறுநீர் பாதையின் இயற்கையான பாதுகாப்புகளை பலவீனப்படுத்துகிறது, இதனால் பாக்டீரியாக்கள் யுடிஐக்களை ஏற்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் தொடர்ச்சியான தொற்றுநோய்களை அனுபவிக்கக்கூடும், மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில், மேற்பூச்சு ஈஸ்ட்ரோஜன் சிகிச்சை யோனி ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும் மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். யுடிஐ பாதிப்பு வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்க ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஒரு முக்கிய காரணம்.
கர்ப்பம் யுடிஐ பாதிப்பை அதிகரிக்கிறது
கர்ப்பம் சிறுநீர் பாதை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மாற்றுகிறது, இதனால் பெண்களை யுடிஐக்களுக்கு அதிக பாதிப்புக்குள்ளாக்குகிறது. வளர்ந்து வரும் கருப்பை சிறுநீர்ப்பைக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும், சிறுநீர் ஓட்டத்தை குறைத்து, பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாத யுடிஐக்கள் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், இது ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை முக்கியமானதாக மாற்றும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எரியும், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது குறைந்த வயிற்று வலி போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் உடனடியாக தங்கள் OB/GYN ஐ அணுக வேண்டும்.
யுடிஐக்களைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
பெண்கள் உடற்கூறியல் அல்லது ஹார்மோன் காரணிகளை மாற்ற முடியாது என்றாலும், தடுப்பு நடவடிக்கைகளை ஏற்றுக்கொள்வது யுடிஐக்களின் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும்:
- சிறுநீர்க்குழாய்க்கு பாக்டீரியாவை மாற்றுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு முன்-பின்-துடைப்பம் அல்லது மென்மையான வெடிப்பைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- இயற்கை யோனி தாவரங்களை சீர்குலைக்கும் கடுமையான பெண்பால் சுகாதார தயாரிப்புகளைத் தவிர்ப்பது அல்லது பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- சிறுநீர் பாதையில் இருந்து பாக்டீரியாவை தவறாமல் பறிக்க நன்கு நீரிழப்பு.
- சிறுநீர்க்குழாயிலிருந்து பாக்டீரியாவை அகற்ற பாலியல் செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிக்கவும்.
- பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்க சிறுநீர் கழிக்கும் போது சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாக காலி செய்யுங்கள்.
- குளியல் மற்றும் மழையின் போது சரியான சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும், சுவாசிக்கக்கூடிய, பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியுங்கள்.
பெண்கள் உடற்கூறியல், உணர்திறன் திசு, சிறுநீர்க்குழாய் வேலைவாய்ப்பு, பாலியல் செயல்பாடு, கருத்தடை முறைகள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் கர்ப்பம் காரணமாக இயற்கையாகவே யுடிஐக்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். இந்த காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், தடுப்பு பழக்கங்களை செயல்படுத்துவதன் மூலமும், பெண்கள் தங்கள் சிறுநீர் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்கலாம், தொற்று அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கலாம் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாத யுடிஐக்களுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பராமரிப்பு மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் வழக்கமான ஆலோசனை அவசியம்.மறுப்பு: இந்த கட்டுரை பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. எந்தவொரு மருத்துவ நிலை அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றம் தொடர்பாக தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் வழிகாட்டுதலை எப்போதும் தேடுங்கள்.படிக்கவும்: பெண்களில் குவியல்களின் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது