லெக்ஸி ரீட்டின் மாற்றம் ஒரு எடை இழப்பு கதையை விட அதிகம்; இது கட்டம், பின்னடைவு மற்றும் உயிர்வாழும் பயணம். 220 கிலோகிராம் எடையுள்ளவுடன், இந்தியானா பூர்வீகம் அறுவை சிகிச்சை, மருந்துகள் அல்லது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் இல்லாமல் 140 கிலோவுக்கு மேல் சிந்திய பின்னர் சமூக ஊடக புகழுக்கு உயர்ந்தது. சுத்தமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியில் அவளது எழுச்சியூட்டும் அர்ப்பணிப்பு மில்லியன் கணக்கானவர்களை ஊக்கப்படுத்தியது. ஆனால் அவர் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையைத் தழுவியதைப் போலவே, லெக்ஸி ஒரு பேரழிவு தரும் நோயறிதலால் பாதிக்கப்பட்டார் – கால்சிபிலாக்ஸிஸ், ஒரு அரிய மற்றும் பெரும்பாலும் அபாயகரமான நோய். வலிமிகுந்த திறந்த காயங்கள் மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களை எதிர்கொண்ட லெக்ஸி கைவிட மறுத்துவிட்டார். இன்று, அவர் தனது வாழ்க்கைக்காக தொடர்ந்து போராடுகிறார், அதே நேரத்தில் சுய-அன்பு, உடல் நேர்மறை மற்றும் துன்பத்தின் மூலம் வலிமையின் சக்திவாய்ந்த செய்தியை பரப்புகிறார். அவளுடைய தைரியம் மற்றும் மறுபிரவேசத்தின் சொல்லப்படாத கதை இது.
மருத்துவ உதவி இல்லாமல் வெறும் 2 ஆண்டுகளில் பெண் 140 கிலோ எடையை இழந்தார்; அவள் அதை எப்படி செய்தாள் என்பது இங்கே
அமெரிக்காவின் இந்தியானாவைச் சேர்ந்த 34 வயதான லெக்ஸி ரீட், கிட்டத்தட்ட ஒரு தசாப்தத்திற்கு முன்னர் 220 கிலோகிராம் (485 பவுண்ட்) எடையுள்ளபோது தனது பயணத்தைத் தொடங்கினார். அவரது கதையை ஒதுக்கி வைத்தது என்னவென்றால், உணவுத் திட்டங்கள், தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள், மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகள் எதுவும் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, அவரது மாற்றம் ஒரு எளிய 30 நாள் சவாலுக்கான உறுதிப்பாட்டுடன் தொடங்கியது: வெளியே சாப்பிடுவதில்லை, ஏமாற்று உணவு இல்லை, சோடா அல்லது ஆல்கஹால் இல்லை, வாரத்திற்கு ஐந்து முறை 30 நிமிட உடற்பயிற்சி.அவரது கணவர் டேனியால் ஆதரிக்கப்பட்ட லெக்ஸி இந்த சிறிய ஆனால் நிலையான முயற்சியை ஒரு முழுமையான வாழ்க்கை முறை மாற்றியமைப்பார். இரண்டு ஆண்டுகளில், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் மட்டும் 140 கிலோகிராம் நிறுவனத்தை இழந்தார். “நான் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியால் என் எடையை இழந்தேன். பயிற்சியாளர் இல்லை, அறுவை சிகிச்சை இல்லை, மருந்து இல்லை,” என்று அவர் கூறுகையில் கூறினார். அவரது கதை மிகப்பெரிய ஆன்லைன் கவனத்தை ஈர்த்தது, மேலும் லெக்ஸி விரைவில் உண்மையான மாற்றத்தின் அடையாளமாக மாறியது, அவளுடைய வெளிப்படைத்தன்மை மற்றும் விடாமுயற்சியுடன் மில்லியன் கணக்கானவர்களை ஊக்குவித்தது.
லெக்ஸி ரீட் தனது எடை இழப்பு பயணத்திற்குப் பிறகு அரிதான மற்றும் ஆபத்தான நிலை கண்டறியப்பட்டார்
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரித்த பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, லெக்ஸி எதிர்பாராத விதமாக கால்சிபிலாக்ஸிஸால் கண்டறியப்பட்டது; ஒரு அரிய மற்றும் ஆபத்தான நிலை. இந்த கோளாறு கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் கொழுப்பு மற்றும் தோல் திசுக்களின் சிறிய இரத்த நாளங்களில் உருவாகிறது, இது வலிமிகுந்த தோல் புண்கள், திறந்த காயங்கள் மற்றும் திசு இறப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நிலை அரிதானது மட்டுமல்ல, மிகவும் தீவிரமானது. மருத்துவ அறிக்கைகளின்படி, கால்சிபிலாக்ஸிஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களில் 50% க்கும் அதிகமானோர் ஒரு வருடத்திற்குள் இறக்கின்றனர், பெரும்பாலும் தொற்று அல்லது செப்சிஸ் காரணமாக. கடுமையான முன்கணிப்பு இருந்தபோதிலும், லெக்ஸி தனது வாழ்க்கைக்கான போராட்டத்தில் அசைக்காமல் இருக்கிறார்.“நான் தற்போது தளர்வான தோல், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், வடுக்கள் மற்றும் கால்சியம் வைப்பு ஆகியவற்றில் மூடப்பட்டிருக்கிறேன் – ஆனால் அந்த விஷயங்கள் அனைத்தும் நான் எதிர்கொண்ட மற்றும் வென்ற போர்களின் கதையைச் சொல்கின்றன,” என்று அவர் லெவ்டோக்னோவுடன் ஒரு நேர்மையான நேர்காணலில் பகிர்ந்து கொண்டார்.
லெக்ஸி ரீட் நாள்பட்ட நோயிலிருந்து தப்பிய பிறகு அவளது வடுக்கள் மற்றும் தளர்வான தோலைத் தழுவுகிறார்
கால்சிபிலாக்ஸிஸ் லெக்ஸியை அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் உடற்பயிற்சிகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், பொதுவில் நீந்துவதைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும் தனது வாழ்க்கை முறையை மாற்றும்படி கட்டாயப்படுத்தியிருந்தாலும்; அவளுடைய நிலை அவளது சுய மதிப்பை வரையறுக்க அவள் மறுக்கிறாள். இன்று, அவர் பெருமையுடன் நீச்சலுடைகளை அணிந்து, தனது தளர்வான தோல், வடுக்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தழுவுகிறார்.“485 பவுண்ட், நான் தளர்வான தோலைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை. எனது 30 வது பிறந்தநாளைப் பார்க்க வாழாதது குறித்து நான் அதிகம் கவலைப்பட்டேன்,” என்று லெக்ஸி கூறினார். “என் வடுக்களைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு வடு ஒரு காலத்தில் ஒரு திறந்த காயமாக இருந்தது, அது இப்போது நான் என்ன செய்தேன், தப்பிப்பிழைத்ததற்கு நான் எவ்வளவு அதிர்ஷ்டசாலி என்பதை நினைவூட்டுகிறது.” இப்போது இந்தியானாவில் தனது கணவருடன் வசித்து வரும் லெக்ஸி, உடற்தகுதியை ஊக்குவிப்பதற்காக மட்டுமல்லாமல், உடல் நேர்மறை, சுய-அன்பு மற்றும் நாள்பட்ட நோய் விழிப்புணர்வுக்காக வாதிடவும் தனது தளத்தைப் பயன்படுத்துகிறார். அவளுடைய செய்தி தெளிவாக உள்ளது: அனைவரின் பயணமும் தனித்துவமானது, தோற்றங்களின் அடிப்படையில் யாரும் தீர்மானிக்கப்படக்கூடாது.“மக்கள் உங்களைத் தீர்ப்பார்கள், ஆனால் உங்கள் கதை அவர்களுக்குத் தெரியும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரிடம் நீங்கள் சொல்ல மாட்டீர்கள் என்று நீங்களே சொல்லக்கூடாது.”
கால்சிபிலாக்ஸிஸ் புரிந்துகொள்ளுதல்
கால்சிபிலாக்ஸிஸ் என்பது ஒரு அரிய ஆனால் கடுமையான நோயாகும், இது தோல் மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களின் சிறிய இரத்த நாளங்களில் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் உருவாகும்போது நிகழ்கிறது. இந்த கட்டமைப்பானது இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது அல்லது தடுக்கிறது, இது வலிமிகுந்த தோல் புண்கள், திறந்த காயங்கள் மற்றும் திசு இறப்பை ஏற்படுத்துகிறது. சிறுநீரக பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களில் பொதுவாகக் காணப்படும், கால்சிபிலாக்ஸிஸ் மற்றவர்களையும் பாதிக்கும் மற்றும் பெரும்பாலும் உயிருக்கு ஆபத்தானதாக இருக்கும். இந்த நிலை கடுமையான வலி மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை முக்கியமானது. அதன் அரிதானது இருந்தபோதிலும், கால்சிபிலாக்ஸிஸ் கடுமையான சுகாதார விளைவுகளின் அதிக ஆபத்து காரணமாக அவசர மருத்துவ கவனிப்பைக் கோருகிறது.
விசை கால்சிபிலாக்ஸிஸின் அறிகுறிகள் தேட
- வலிமிகுந்த தோல் புண்கள்: மிகவும் வேதனையாகவும் குணமாகவும் இருக்கும் திறந்த காயங்கள்
- தோல் நிறமாற்றம்: மோசமான இரத்த ஓட்டம் காரணமாக ஊதா, சிவப்பு அல்லது கருப்பு தோலின் திட்டுகள்
- கடினமான, கடினப்படுத்தப்பட்ட தோல் பகுதிகள்: தடிமனான, கடினப்படுத்தப்பட்ட திட்டுகள் பெரும்பாலும் தோலின் கீழ் உணரப்படுகின்றன
- நெக்ரோசிஸ் (திசு இறப்பு): பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் இறந்த திசுக்களுக்கு வழிவகுக்கும் தோல் மற்றும் திசு சேதம்
- மென்மை மற்றும் கடுமையான வலி: பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் கடுமையான வலி, பெரும்பாலும் காலப்போக்கில் மோசமடைகிறது
- கால்சியம் வைப்பு: கால்சியம் கட்டமைப்பால் ஏற்படும் தோலின் கீழ் கடினமான முடிச்சுகள் அல்லது கட்டிகள்
- வீக்கம் மற்றும் அழற்சி: புண்கள் அல்லது முடிச்சுகளைச் சுற்றி உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல்
பொதுவாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள்: வழக்கமாக கால்கள், தொடைகள், அடிவயிறு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் தோன்றும்இரண்டாம் நிலை நோய்த்தொற்றுகள்: காயங்கள் பாதிக்கப்பட்டு, செப்சிஸின் ஆபத்தை அதிகரிக்கும்சாத்தியமான முறையான அறிகுறிகள்: தொற்று ஏற்பட்டால் காய்ச்சல் அல்லது உடல்நிலை சரியில்லை என்ற பொதுவான உணர்வுபடிக்கவும் | 10 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் அமைதியாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகின்றன
