DIY டிஃப்பியூசர்கள் சமூக ஊடக பக்கங்களில் உள்ளன. வாழ்க்கை அறைகள், குளியலறைகள் மற்றும் படுக்கை அட்டவணைகளுக்கு அவை சரியானவை என்று செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் கூறுகின்றனர். இந்த டிஃப்பியூசர்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை அனுபவிக்க அல்லது நறுமண சிகிச்சையை அனுபவிப்பதற்கான பிரபலமான வழியாக மாறி வருகின்றன. ஆனால் ஒரு கேள்வி நீடிக்கிறது, வாசனையின் இந்த ‘குணப்படுத்தும் சக்தி’ மறைக்கப்பட்ட அபாயங்களைக் கொண்டிருக்கிறதா? அரோமாதெரபி தளர்வு மற்றும் சுய பாதுகாப்புக்கான ஒரு அற்புதமான கருவியாக இருக்கக்கூடும், பொதுவாக பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது என்றாலும், அது முற்றிலும் ஆபத்து இல்லாதது அல்ல என்பதை ஒருவர் அறிந்திருக்க வேண்டும்.
அரோமாதெரபி என்றால் என்ன?
பெயர் குறிப்பிடுவது போல, நறுமண சிகிச்சை என்பது மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக நறுமணத்தைப் பயன்படுத்துவதாகும். இந்த நறுமணங்கள் பொதுவாக ‘அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்’ எனப்படும் தாவரங்களிலிருந்து செறிவூட்டப்பட்ட சாற்றில் உள்ளன. இந்த நறுமணங்கள் பூக்கள், இலைகள், வேர்கள், விதைகள் மற்றும் பலவற்றிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன. நறுமண சிகிச்சை என்பது நறுமணத்தை சுவாசிப்பதன் மூலம் அல்லது மேற்பூச்சு பயன்பாடு மூலம் செய்யப்படுகிறது.
நறுமண சிகிச்சை பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 3 விஷயங்கள். வரவு: கேன்வா
நறுமண சிகிச்சைக்கான சில பொதுவான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் லாவெண்டர், கெமோமில், சந்தனம், சிட்ரஸ் மற்றும் ரோஸ்மேரி ஆகியவற்றிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன. இந்த நறுமணங்கள் மன அழுத்த நிவாரணம், தளர்வு, சிறந்த தூக்கம் மற்றும் சுவாச ஆதரவு ஆகியவற்றில் விளைவுகளை நிரூபிக்கின்றன. ஆனால் இந்த அதிக செறிவூட்டப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சில சாத்தியமான அபாயங்களையும் கொண்டுள்ளன.
அரோமாதெரபி எவ்வாறு செயல்படுகிறது அதன் விளைவுகள் என்ன?
குணப்படுத்தும் நறுமணங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, சிறிய வாசனை மூலக்கூறுகள் மூக்கு வழியாக ஆல்ஃபாக்டரி அமைப்புக்கு பயணிக்கின்றன, இது மூளையின் லிம்பிக் அமைப்புடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. லிம்பிக் அமைப்பு உணர்ச்சிகள், நினைவகம் மற்றும் ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துவதால், அரோமாதெரபி அதன் வேலையைச் செய்கிறது மற்றும் மனநிலை, பதட்டம் மற்றும் விழிப்புணர்வு போன்ற காரணிகளை பாதிக்கிறது.
நறுமண சிகிச்சை பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 3 விஷயங்கள். வரவு: கேன்வா
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுப்பது எப்போதும் பாதிப்பில்லாதது
பரவக்கூடிய எண்ணெய்கள் அமைதியாக இருக்கும் அதே வேளையில், அவற்றின் உள்ளிழுக்கும் சுவாசத்தை பாதிக்கும். சாத்தியமான எதிர்மறை விளைவுகள் தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டலை ஏற்படுத்தக்கூடும். நறுமண சிகிச்சை நேரடியாக நுரையீரல் மற்றும் இறுதியில் மூளையை கையாள்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த நறுமணங்களின் மேற்பார்வையிடப்பட்ட பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக குழந்தைகள் சுற்றிலும் இருந்தால், அவை வான்வழி ரசாயனங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டவை. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான சில பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகளை அமெரிக்க நுரையீரல் சங்கம் சுட்டிக்காட்டியுள்ளது. அறிக்கை சிறப்பம்சங்கள், பதில் நபருக்கு நபருக்கு மாறுபடும், ஒருவருக்கு நன்றாக வேலை செய்யும் ஒரு வாசனை மற்றொன்றுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். சுவாச நிலைமைகளைக் கொண்ட நபர்கள் எப்போதும் இந்த நறுமணங்களுடன் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
நறுமண சிகிச்சை பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 3 விஷயங்கள். வரவு: கேன்வா
தோல் ஒவ்வாமை மற்றும் எதிர்வினைகள் பொதுவானவை
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இயற்கையில் அதிக குவிந்துள்ளன. இந்த எண்ணெய்களை நேரடியாகப் பயன்படுத்துவது தடிப்புகள், சிவத்தல், எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு போன்ற தோல் தொடர்பான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். இன்னும் கடுமையான எதிர்வினைகள் ரசாயன தீக்காயங்களை கூட ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த காரணத்திற்காக, உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் அல்லது சில தோல் நிலைமைகளைக் கொண்டவர்கள் ஒரு தொழில்முறை மருந்துக்குப் பிறகு மட்டுமே அரோமாதெரபி பயிற்சி செய்ய வேண்டும். மறுப்பு: இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. ஒரு நபருக்கு சுவாச பிரச்சினைகள், உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் அல்லது கர்ப்பமாக இருந்தால், ஒரு மருத்துவ நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நறுமண சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு கண்டிப்பாக பின்பற்றப்பட வேண்டும்.
