அம்லாவைப் பயன்படுத்தி வழுக்கை திட்டுகளில் முடி வளர்ப்பது எப்படி – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

வழுக்கை திட்டுகள் வெறுப்பாக இருக்கலாம், மேலும் இயற்கையான தீர்வுகளை நீங்கள் வெறித்தனமாகக் கண்டறிந்திருந்தால், நீங்கள் இந்தியன் நெல்லிக்கணி என்றும் அழைக்கப்படும் அம்லாவைக் கண்டிருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன. ஆயுர்வேதத்தில் அதன் நம்பமுடியாத சுகாதார நலன்களுக்காக மதிக்கப்படுகிறார், அம்லா பெரும்பாலும் முடி மீண்டும் வளர்ந்து நல்ல காரணத்திற்காக ஒரு அதிசய மூலப்பொருள் என்று குறிப்பிடப்படுகிறார். வைட்டமின் சி, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களால் நிரம்பிய இந்த சிறிய பச்சை பழம் உங்கள் உச்சந்தலையில் புத்துயிர் பெறுவதற்கும் செயலற்ற மயிர்க்கால்களை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்கும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது.
வழுக்கை திட்டுகளை திறம்பட சமாளிக்க AMLA ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சரியான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள். முழு, ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கான உங்கள் பயணத்தில் இந்த பண்டைய சூப்பர்ஃபுட் உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதில் ஆழமாக டைவ் செய்வோம்.

வழுக்கை திட்டுகளுக்கு அம்லா ஏன் வேலை செய்கிறார்

மயிர்க்கால்களைத் தூண்டுகிறது:
அம்லா உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, மயிர்க்கால்கள் ஏராளமான ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது. இந்த தூண்டுதல் வழுக்கை திட்டுகளுக்கு காரணமான பலவீனமான அல்லது செயலற்ற நுண்ணறைகளை புதுப்பிக்க முடியும்.

அம்லா, அல்லது இந்திய நெல்லிக்காய், அளவு சிறியதாக இருக்கலாம், ஆனால் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு அதிகார மையமாகும். ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் தாராளமான வைட்டமின் சி ஆகியவற்றால் நிரம்பிய இது, இலவச தீவிரவாதிகளால் ஏற்படும் சேதத்தை சரிசெய்ய உதவுகிறது, இது உங்கள் உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்புகளை ஆதரிக்கிறது. இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் மூலக்கூறுகள் செல்களை சேதப்படுத்தும், மேலும் அவற்றை பாதுகாக்கவும் சரிசெய்யவும் AMLA உதவுகிறது. இது உறுதியானது, சுவையில் சற்று தைரியமானது, மேலும் சட்னிகள் அல்லது மிருதுவாக்கிகளுக்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாக உள்ளது. உங்களுக்கு அதிகம் தேவையில்லை your உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் சிறிது தூரம் செல்லும்.

வைட்டமின் சி:
கொலாஜன் உற்பத்திக்கு வைட்டமின் சி அவசியம், இது முடி வலிமை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை ஊக்குவிக்கும் புரதமாகும். AMLA இன் அதிக வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மீண்டும் வளரும் செயல்முறையை ஆதரிக்கிறது.
இயற்கை டி.எச்.டி தடுப்பான்:
டி.எச்.டி (டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன்) இன் அதிகப்படியான அளவு முடி உதிர்தலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அம்லா இயற்கையாகவே டி.எச்.டி உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது, மயிர்க்கால்கள் சுருங்குவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் முன்கூட்டியே விழுவதைத் தடுக்கிறது.
உச்சந்தலையில் அழற்சியைக் குறைக்கிறது:
வழுக்கை திட்டுகள் பெரும்பாலும் உச்சந்தலையில் அழற்சி அல்லது தொற்றுநோய்களால் மோசமடைகின்றன. அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, அம்லா உச்சந்தலையில் இருந்து சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறது.
முடி வேர்களை பலப்படுத்துகிறது:
AMLA இன் வழக்கமான பயன்பாடு முடி தண்டு வேரிலிருந்து நுனி வரை வலுப்படுத்தலாம், முடி வீழ்ச்சியைக் குறைக்கும் மற்றும் காலப்போக்கில் தடிமனான மறுசீரமைப்பை ஊக்குவிக்கும்.

வழுக்கை திட்டுகளில் முடியை மீண்டும் வருவதற்கு AMLA ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

அம்லா எண்ணெய் மசாஜ்
AMLA ஐப் பயன்படுத்துவதற்கான எளிதான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று எண்ணெய் வடிவத்தில் உள்ளது.
தயாரிப்பது எப்படி:
3-4 தேக்கரண்டி அம்லா எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (மருந்தகங்கள் மற்றும் ஆயுர்வேத கடைகளில் எளிதாக கிடைக்கிறது).
எண்ணெயை சற்று சூடாக்கவும் (அதிக வெப்பமடைய வேண்டாம்).
வழுக்கை திட்டுகளில் கவனம் செலுத்தி, உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெயை மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள்.
அதிகபட்ச உறிஞ்சுதலுக்காக ஒரே இரவில் அதை விட்டுவிட்டு, காலையில் லேசான ஷாம்பூவுடன் கழுவவும்.
உதவிக்குறிப்பு: இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க வட்ட இயக்கங்களில் மசாஜ், இது எண்ணெயின் செயல்திறனை மேம்படுத்தும்.

புதிய அம்லா கூழ் முகமூடி

புதிய AMLA இல் உங்கள் கைகளைப் பெற முடிந்தால், இந்த முகமூடி அதிசயங்களைச் செய்கிறது.
தயாரிப்பது எப்படி:
புதிய அம்லா பழங்களை அடர்த்தியான கூழ் கலக்கவும்.
கூழ் உங்கள் உச்சந்தலையில் நேரடியாக, குறிப்பாக வழுக்கை பகுதிகளுக்கு மேல் தடவவும்.

நீரிழப்பு, சூரியன் பக்கவாதம் அல்லது வயிற்று நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற வெப்பத்தால் தூண்டப்பட்ட சுகாதார பிரச்சினைகளின் அலைகளை கோடை காலம் கொண்டு வருகிறது. இத்தகைய நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய விஷயங்களில் ஒன்று தீவிர வெப்ப வெளிப்பாடு மற்றும் உடலின் நீரேற்றம் தேவை. வெப்பத்தை வெல்ல பெரும்பாலான மக்கள் தேங்காய் நீர், தொகுக்கப்பட்ட பானங்கள் அல்லது சுண்ணாம்பு சாறு ஆகியவற்றில் ஒட்டிக்கொண்டிருந்தாலும், கடுமையான வானிலை நிலைமைகளைத் தக்கவைக்க நம் உடலுக்கு போதுமான வலிமை தேவைப்படுகிறது, மேலும் கோடைகால துயரங்களை சரிசெய்ய அம்லா சாறு சிறந்த வழியாகும். அம்லா சாறு மற்றும் அதை உணவில் சேர்க்க காரணங்கள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

சுமார் 30-40 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.
மந்தமான தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும்.
புதிய கூழ் உங்கள் நுண்ணறைகளுக்கு செயலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களுடன் உணவளிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உச்சந்தலையையும் நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது.

அம்லா மற்றும் வெந்தயம் ஹேர் பேக்

மெதி (வெந்தயம்) விதைகளுடன் இணைந்து அம்லா முடி மீண்டும் வளர்வதற்கான சக்திவாய்ந்த செய்முறையாக இருக்கலாம்.
தயாரிப்பது எப்படி:
ஒரே இரவில் 2 தேக்கரண்டி வெந்தய விதைகளை ஊறவைக்கவும்.
அவற்றை நன்றாக பேஸ்டில் அரைக்கவும்.
வெந்தயம் பேஸ்டை 2 தேக்கரண்டி அம்லா தூள் அல்லது புதிய கூழ் கொண்டு கலக்கவும்.
உங்கள் உச்சந்தலையில் தாராளமாக இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அதை 45 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு ஒரு மூலிகை ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும்.
வெந்தயம் புரதம் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலத்தால் நிரம்பியுள்ளது, இவை இரண்டும் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு அவசியமானவை, இந்த காம்போவை வழுக்கை இடங்களுக்கு குறிப்பாக சக்திவாய்ந்ததாக ஆக்குகிறது.

AMLA சாறு ஒரு உள் துணை

முடி ஆரோக்கியம் உள்ளிருந்து தொடங்குகிறது. அம்லா சாறு குடிப்பது மீண்டும் வளரும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும்.
எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:
வெறும் வயிற்றில் தினமும் 30 மில்லி அம்லா சாறு குடிக்கவும்.
நீங்கள் லேசான சுவையை விரும்பினால் அதை உங்கள் மிருதுவாக்கல்களிலும் சேர்க்கலாம்.
AMLA இன் உள் நுகர்வு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் உங்கள் உடல் முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது.

அம்லா தூள் முடி துவைக்க

நீங்கள் நேரம் குறைவாக இருந்தால், ஒரு அம்லா தூள் துவைக்க ஒரு சிறந்த வாராந்திர சிகிச்சையாக இருக்கலாம்.
தயாரிப்பது எப்படி:
2 கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் 2 தேக்கரண்டி அம்லா தூள் கலக்கவும்.
15 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக இருக்கட்டும்.
ஷாம்பு செய்தபின் உங்கள் உச்சந்தலையில் திரவத்தை வடிகட்டி ஊற்றவும்.
மெதுவாக அதை மசாஜ் செய்து, கழுவுவதற்கு முன் 5-10 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்.
இது வேர்களை பலப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இயற்கையான பிரகாசத்தையும் சேர்க்கிறது மற்றும் உங்கள் தலைமுடிக்கு குதிக்கிறது.
அம்லா மற்றொரு நவநாகரீக மூலப்பொருள் அல்ல, இது ஆயுர்வேத ஞானத்தின் பல நூற்றாண்டுகளில் வேரூன்றிய நேர சோதனை தீர்வு. நீங்கள் தினமும் காலையில் ஒரு எண்ணெய் மசாஜ், ஒரு DIY முகமூடி அல்லது அம்லா சாற்றில் சிப் ஆகியவற்றைத் தேர்வுசெய்தாலும், இந்த அதிசய பழத்தை உங்கள் ஹேர்கேர் வழக்கத்தில் இணைப்பது உங்கள் வழுக்கை திட்டுகளுக்கு உண்மையான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

கடுமையான அல்லது மரபணு முடி உதிர்தலுக்கு மருத்துவ சிகிச்சையும் தேவைப்படலாம், AMLA ஐப் பயன்படுத்துவது இயற்கையாகவே ஆரோக்கியமான, வலுவான முடி வளர்ச்சியை கிக்ஸ்டார்ட் செய்ய பாதுகாப்பான, மலிவு மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். எனவே இந்த பச்சை ரத்தினத்திற்கு ஏன் வாய்ப்பு கொடுக்கக்கூடாது?
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பசுமையான, அடர்த்தியான கூந்தல் ஒரு சில அம்லா அமர்வுகளாக இருக்கலாம்!