உனைசாவைப் பொறுத்தவரை, வாழ்க்கை மிகவும் சாதாரணமாக இருந்தது. அவள் கடினமாக உழைத்தாள், தினசரி மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தாள், பிஸியான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாகத் தோன்றிய சிறிய வலிகள் மற்றும் அச om கரியங்களை ஒதுக்கி வைத்தாள். தலைவலி? மன அழுத்தம். வறண்ட சருமம்? வானிலை. சோர்வு மற்றும் தசை பிடிப்புகள்? அநேகமாக அதிக வேலை. பலரைப் போலவே, இந்த “சாதாரண” பிரச்சினைகள் மிகவும் ஆபத்தான ஒன்றை சுட்டிக்காட்டக்கூடும் என்று அவள் நினைத்ததில்லை. ஆனால் ஒரு வழக்கமான சோதனை அந்த மாயையை சிதைத்தது: உனைஜா நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்புடன் வாழ்ந்து வந்தார். சிறுநீரக நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அறியாமல் நிராகரிக்கக்கூடிய ஆயிரக்கணக்கானவர்களுக்கான விழித்தெழுந்த அழைப்பு அவரது கதை, அது உயிருக்கு ஆபத்தானதாக மாறும் வரை அமைதியாக முன்னேற அனுமதிக்கிறது.
சிறுநீரக செயலிழப்பு அறிகுறிகள் நீங்கள் புறக்கணிக்கலாம்
திரும்பிப் பார்க்கும்போது, அறிகுறிகள் எப்போதும் இருந்தன என்று உனைசா கூறுகிறார். தொடர்ச்சியான தலைவலி, அரிப்பு அல்லது வறண்ட சருமம், குழப்பம், செறிவு இல்லாமை, மார்பு-இறுக்குதல் கவலை, கால் வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு அனைத்தும் மன அழுத்தம் அல்லது அதிக வேலையின் பக்க விளைவுகளாக சுருங்கியது. “அவர்கள் ஆபத்தானவர்களாக இருப்பதற்கு மிகவும் சாதாரணமாக உணர்ந்தார்கள்,” என்று அவர் நினைவு கூர்ந்தார். அவற்றைப் புறக்கணிப்பது என்பது அவரது சிறுநீரகங்களுக்கு பல ஆண்டுகளாக மறைக்கப்பட்ட சேதத்தை குறிக்கிறது.சிறுநீரக நோய் பெரும்பாலும் சோர்வு, முதுகுவலி அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற பாதிப்பில்லாத பிரச்சினைகளாக மறைக்கிறது என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். பிற ஆரம்ப குறிகாட்டிகளில் கணுக்கால் சுற்றி விவரிக்கப்படாத வீக்கம், கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கம், சிறுநீர் கழிக்கும் முறைகளில் மாற்றங்கள் (அதிகரித்த அதிர்வெண், நுரை, இருண்ட அல்லது இரத்தக்களரி சிறுநீர் போன்றவை), குமட்டல், பசியின்மை மற்றும் தீவிர சோர்வு ஆகியவை அடங்கும். இந்த ஒன்றுடன் ஒன்று சிறுநீரக நோயை மருத்துவ பரிசோதனைகள் இல்லாமல் ஆரம்பத்தில் கண்டறிய தந்திரமானதாக ஆக்குகிறது.
சிறுநீரகங்கள் ஏன் அமைதியாக தோல்வியடைகின்றன
மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஒரு அமைதியான கொலையாளி என்று அழைக்கிறார்கள், ஏனெனில் ஆரம்ப கட்டங்கள் வியத்தகு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது. நோய் ஒரு மேம்பட்ட கட்டத்தை அடையும் வரை சிறுநீரகங்கள் ஓரளவு சேதமடைந்தாலும் கூட, பின்னணியில் வேலை செய்கின்றன. திரவ தக்கவைப்பு, மூச்சுத் திணறல் அல்லது தீவிர பலவீனம் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகள் தோன்றும் நேரத்தில், சிறுநீரக செயல்பாடுகளில் 80% க்கும் அதிகமானவை ஏற்கனவே இழக்கப்படலாம்.இந்த அமைதியான முன்னேற்றம்தான் விழிப்புணர்வை முக்கியமானதாக ஆக்குகிறது. நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன் அல்லது குடும்ப வரலாறு உள்ளவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். “ஆபத்து என்பது சிறுநீரகங்கள் திடீரென நிறுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் எல்லாம் நன்றாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கும் போது அவை படிப்படியாகக் குறைகின்றன” என்று ஒரு நெப்ராலஜிஸ்ட் கூறுகிறார்.
எல்லாவற்றையும் மாற்றும் ஒரு எளிய படி
யுனைசா ஆண்டுகள் வீழ்ச்சியை என்ன காப்பாற்றியிருக்க முடியும்? ஒரு அடிப்படை இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் சோதனை. “இது அதிக நேரம் அல்லது பணத்தை எடுக்காது, ஆனால் அது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும்,” என்று அவர் கூறுகிறார். ஒரு எளிய சிறுநீரக செயல்பாட்டு சோதனை அறிகுறிகள் கடுமையாக மாறுவதற்கு முன்பே சிக்கல்களைக் கண்டறிய முடியும் என்று மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர், இது சிகிச்சையை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றும்.அதிக ஆபத்துள்ள நபர்கள் வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது சரிபார்க்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். வழக்கமான கண்காணிப்பு தாமதமாகக் கண்டறிவதைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய பிரச்சினைகள் மற்றும் நீரிழிவு சிக்கல்கள் போன்ற பிற இணைக்கப்பட்ட நிலைமைகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. ஆரம்பகால நோயறிதல் நீண்ட காலத்திற்கு டயாலிசிஸ் அல்லது மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் தேவையை குறைக்கும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய பாடங்கள்
உனைஜா இப்போது தனது கதையை ஆன்லைனில் பகிர்ந்து கொள்கிறார், மற்றவர்களுக்கு அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் நுட்பமான மாற்றங்களை குறைத்து மதிப்பிட வேண்டாம் என்று நினைவூட்டுகிறார். மக்களை அவர்களின் உடல்களைக் கேட்கும்படி அவள் கேட்டுக்கொள்கிறாள், தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளை ஒருபோதும் புறக்கணிக்க மாட்டாள். அசாதாரண சிறுநீர் கழிக்கும் முறைகள், விவரிக்கப்படாத வீக்கம், கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கம், தொடர்ச்சியான தலைவலி, அரிப்பு தோல், குழப்பம், பதட்டம், தசைப்பிடிப்பு அல்லது தீவிர சோர்வு ஆகியவற்றை எப்போதும் உடனடியாக சரிபார்க்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.ஆரம்பகால தலையீடு சிறுநீரக சேதத்தை மெதுவாக்காது – இது நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை முற்றிலும் மாற்றும். நீரேற்றமாக இருப்பது, உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைத்தல், சீரான உணவை சாப்பிடுவது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அனைத்தும் ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்களுக்கு பங்களிக்கின்றன.அவளுடைய செய்தி எளிதானது: தாமதமாகிவிடும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். “மன அழுத்தம்” என்று நினைப்பது உங்கள் உடல் எல்லாவற்றையும் பற்றி உங்களை எச்சரிக்க முயற்சிக்கும் ஒன்றாக இருக்கலாம்.
