அதிக யூரிக் அமிலம் உடலை கனமாகவும், சோர்வாகவும், வீக்கமாகவும் உணர வைக்கும். பலர் இதை மூட்டு வலியுடன் மட்டுமே தொடர்புபடுத்துகிறார்கள், ஆனால் இது ஆற்றல், தூக்கம் மற்றும் அன்றாட வசதியையும் பாதிக்கிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சிறிய, தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் மருந்துகளை சார்ந்து இல்லாமல் இந்த அளவைக் கட்டுக்குள் கொண்டு வர முடியும். இந்த மாற்றங்கள் எளிமையானவை, ஆனால் எண்ணம் மற்றும் நிலைத்தன்மையுடன் செய்யும்போது அவை சிறப்பாக செயல்படும்.
யூரிக் அமிலத்தை குறைக்க உடலின் இயற்கையான திறனை ஆதரிக்கும் 10 வழிகள் கீழே உள்ளன.
