நார்கோலெப்சியை ஒரு நரம்பியல் நிலை என்று விவரிக்கலாம், இது மூளையால் தூக்கம்-விழிப்பு சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதில் நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. டாக்டரின் கூற்றுப்படி, ஒவ்வொரு இரண்டாயிரம் பேரில் ஒருவருக்கு நார்கோலெப்ஸி ஏற்படுவதாக அறியப்படுகிறது. ஜெய் ஜெகநாத், பொதுவாக ஒருவர் 10 முதல் 30 வயது வரை இருக்கும் போது ஏற்படும். குறைவான பாதிப்பு இருந்தபோதிலும், இந்த நிலையின் விளைவுகள் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும். மேலும் தெரிந்துகொள்ள படிக்கலாம்-
நார்கோலெப்சியின் வகைப்பாடு: கேடப்ளெக்ஸியுடன் மற்றும் இல்லாமல்
நார்கோலெப்சியின் இரண்டு வடிவங்கள் உள்ளன. வகை 1 இல், கேடப்ளெக்ஸி என்பது திடீர் தசை பலவீனம் அல்லது பக்கவாதத்தை உள்ளடக்கிய மற்றொரு அறிகுறியாகும். இந்த அறிகுறி திடீரென்று ஏற்படலாம் மற்றும் பொதுவாக ஒரு நபர் சிரிப்பது, ஆச்சரியப்படுவது அல்லது கோபத்தை அனுபவிப்பது போன்ற உணர்ச்சிகரமான பதில்களை அனுபவிக்கும் போது. ஒரு தாக்குதலின் போது, ஒரு நபர் வார்த்தைகளை கொச்சைப்படுத்தலாம், கீழே விழுந்துவிடலாம் மற்றும் அவரது தசைகள் சிலவற்றின் மீது கட்டுப்பாடு இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் உணர்வுடன் இருப்பார்.டைப் 2 நர்கோலெப்ஸி என்பது கேடப்ளெக்ஸியை அனுபவிக்காமல் பிரச்சனை ஏற்படும் வகை. ஏனென்றால், தசை பலவீனத்தின் அத்தியாயங்களை அனுபவிக்காமல் தனிநபர்கள் அதே அளவிலான பகல்நேர தூக்கத்தால் பாதிக்கப்படலாம். பிரச்சனை குறைவாகவே தோன்றும் என்பதால் – நோயறிதல் சில நேரங்களில் தாமதமாகலாம்.
முக்கிய அறிகுறிகள்
பகல்நேர தூக்கம் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும், இது போதைப்பொருளைக் கையாளும் போது மிகவும் எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடியது. நார்கோலெப்சி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பொதுவாக போதுமான அளவு தூங்கினாலும் தூக்கமின்மையை உணர்கிறார்கள் என்று புகார் கூறுகின்றனர். உண்மையில் – அவர்கள் மற்றவர்களுடன் பேசும்போது அல்லது சாப்பிடும்போது கூட தூங்குகிறார்கள்.
பிற அறிகுறிகள் இருக்கலாம்:
தூக்க முடக்கம், இது தூங்கும் போது அல்லது எழுந்திருக்கும் போது உடலை நகர்த்துவதையோ அல்லது பேசுவதையோ தடுக்கிறது.தூங்கும்போது அல்லது எழுந்திருக்கும் போது ஏற்படக்கூடிய மாயத்தோற்றங்கள் தெளிவானதாகவும் கனவுகளாகவும் இருக்கலாம்.மோசமான இரவுநேர தூக்க முறைகள்-ஒருவர் அதிக பகல்நேர தூக்கத்தை அனுபவித்தாலும் இரவில் தூங்குவதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது.தானியங்கு நடத்தைகள், தட்டச்சு அல்லது எழுதுதல் போன்ற மக்கள் செய்யும் செயல்களைக் குறிக்கும், அவர்கள் முழு விழிப்புணர்வோடு இருக்க மாட்டார்கள் மற்றும் செய்வதை நினைவுபடுத்த மாட்டார்கள்.டாக்டர். ஜெகநாத்தின் கூற்றுப்படி, அறிகுறிகள் தீவிரத்தில் கணிசமாக வேறுபடலாம். சில நேரங்களில் ஒரு நபருக்கு லேசான தாக்குதல்கள் இருக்கலாம், மற்றவர்கள் தூக்க தாக்குதல்கள் மற்றும் கேடப்ளெக்ஸியின் எபிசோடுகள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் செயல்படுவதில் சிரமம் இருக்கலாம், இது அவர்களின் வேலை அல்லது கல்வி மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகளை பாதிக்கிறது.
நார்கோலெப்ஸிக்கு என்ன காரணம்?
நார்கோலெப்சியின் உண்மையான காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் அதற்கு பங்களிக்கும் சில காரணிகள் அறிவியல் ஆய்வுகள் மூலம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன. டாக்டர். ஜெகநாத்தின் கூற்றுப்படி, டைப் 1 நர்கோலெப்ஸிக்கு மூளையின் ரசாயனமான ஹைபோகிரெட்டின் உற்பத்தியின் பற்றாக்குறையுடன் வலுவான தொடர்பு உள்ளது, இது ஓரெக்சின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.பல சந்தர்ப்பங்களில், மனித உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஹைபோகிரெடினை உருவாக்கும் செல்களைத் தாக்கி, அவற்றை அழிக்கிறது. இது விழிப்புணர்வைத் தூண்டும் மூளையின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், மரபணுக்கள் காரணமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் சில மரபணுக்கள் இந்த கோளாறுக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கின்றன.வகை 2 வகை நார்கோலெப்சிக்கு, ஹைபோகிரெடின் ஹார்மோனின் அளவுகள் பொதுவாக இன்னும் இயல்பானதாகவே வெளிவருகின்றன, மேலும் விஞ்ஞானிகள் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய தொடர்ந்து முயற்சித்து வருகின்றனர். சாத்தியமான காரணங்களில் தொற்று, மன அழுத்தம் மற்றும் ஹார்மோன்கள் போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் இருக்கலாம்.
நார்கோலெப்சி நோய் கண்டறிதல்
தூக்கத்தின் பல்வேறு கோளாறுகளுக்கு இடையே அறிகுறிகளின் ஒன்றுடன் ஒன்று காரணமாக, நோயாளியின் தூக்கத்தின் விரிவான மதிப்பீட்டை உள்ளடக்கிய நிலை கண்டறியப்படுகிறது. இது ஒரு நபரின் மருத்துவ வரலாற்றின் ஆரம்ப மதிப்பீடு மற்றும்/அல்லது ஒரு நபரின் மருத்துவ வரலாற்றின் ஆரம்ப மதிப்பீடு ஆகியவை அடங்கும்.தூக்கத்தின் நிலைகளில் உள்ள முறைகேடுகளைக் கண்டறிய பாலிசோம்னோகிராஃப் அல்லது ஒரே இரவில் தூக்க சோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தச் சோதனையானது பொதுவாக மல்டிபிள் ஸ்லீப் லேட்டன்சி டெஸ்ட் அக்கா (MSLT) எனப்படும் மற்றொரு சோதனையைத் தொடர்ந்து வருகிறது. இந்தச் சோதனையானது, ஒரு நபர் பகல் நேரத்தில் ஒரு தொந்தரவு இல்லாத அறையில் தூங்கும் விகிதத்தை மதிப்பிடுகிறது. இந்த நடைமுறைகள் மயக்கம் மற்றும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், தூக்கமின்மை அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற பிற நிலைமைகளை அடையாளம் காண நிபுணர்களுக்கு உதவுகின்றன.
நார்கோலெப்சி மேலாண்மை: சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை
தற்போது, இந்த நிலைக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் அதை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும், மேலும் இது நோயின் அறிகுறிகளையும் அடுத்தடுத்த விளைவுகளையும் கணிசமாகக் குறைக்கும். ஒரு நிபுணரின் கூற்றுப்படி, இந்த நிலையை சில நடவடிக்கைகள் மூலம் கையாள முடியும்.இந்த மருந்துகளில் விழிப்புணர்வைத் தூண்டும் தூண்டுதல்கள் மற்றும் மனச்சோர்வு எதிர்ப்பு மருந்துகள் உள்ளன, அவை கேடப்ளெக்ஸி, தூக்க முடக்கம் மற்றும் மாயத்தோற்றங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன. இப்போது, தூக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், அதிக பகல்நேர தூக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் மூளையின் இரசாயனங்களை குறிவைக்கும் புதிய மருந்துகள் உள்ளன. மருந்துக்கு கூடுதலாக, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் முக்கியம். கடுமையான உறக்க நேர நடைமுறைகள், பகலில் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சக்தி தூக்கம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு ஆகியவை தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வின் தினசரி தாளங்களை ஒழுங்குபடுத்துவதில் நீண்ட தூரம் செல்லலாம். காபி மற்றும் மது அருந்துவதைக் குறைப்பது, அமைதியான, இருண்ட தூக்க சூழலைப் பராமரிப்பதுடன், இரவுநேர தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
நார்கோலெப்சியுடன் வாழ்கிறார்
மயக்கம் சில நேரங்களில் மிகவும் பயமுறுத்துவதாக இருந்தாலும், சரியாக நிர்வகிக்கப்படும் போது பலர் அதை திறம்பட கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்கள். இந்த நிலையைப் பற்றிய பொது விழிப்புணர்வு பெரிதும் உதவுகிறது, ஏனெனில் பலர் இந்த நிலையைப் புரிந்துகொண்டு, நெகிழ்வான அட்டவணைகளுக்கு இடமளிக்கும் வகையில் மாற்றங்களைச் செய்கிறார்கள். தங்களுக்கு போதைப்பொருள் இருக்கலாம் என்று நினைப்பவர்கள் ஒரு நிபுணரை அணுகி மதிப்பாய்வு செய்யுமாறு டாக்டர் ஜெகநாத் கேட்டுக்கொள்கிறார், ஏனெனில் ஒருவர் நரகோலெப்ஸி என்று மட்டும் கண்டறியக்கூடாது. நார்கோலெப்சிக்கான சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், சரியான கவனிப்பு, கல்வி மற்றும் சரிசெய்தல் ஆகியவற்றுடன், இந்த நிலையில் வாழும் நபர்கள் முழுமையான மற்றும் துடிப்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.
