உயர் கொழுப்பு பொதுவாக “அமைதியான கொலையாளி” என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. மற்ற மருத்துவ நிலைமைகளைப் போலல்லாமல், ஆரம்ப ஆண்டுகளில் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் இல்லை. அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில், குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. பலர் தங்கள் தமனிகளுக்குள் அமைதியாக கட்டியெழுப்பப்படுவதை அறியாமல், ஆபத்தான முறையில் உயர்த்தப்பட்ட கொழுப்பின் அளவோடு பல ஆண்டுகளாக வாழ்கின்றனர். ஆனால் அது உதவிக்காக கத்தவில்லை என்றாலும், உடல் சில நேரங்களில் சில நுட்பமான சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது.கொலஸ்ட்ரால் தொடர்பான சிக்கல்கள் நுட்பமான, அமைதியான வழிகளில் வெளிப்படும்-பெரும்பாலும் பிற காரணங்களுக்கு தவறாக வழங்கப்படும். இந்த ஆரம்ப தடயங்களை அங்கீகரிப்பது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்ற தீவிர நிகழ்வுகளைத் தடுக்க உதவும். இவை ஐந்து அமைதியான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள், அவை எங்களை எச்சரிக்க முயற்சிக்கக்கூடும்.
தசைநாண்களில் தெரியும் கட்டிகள் (தசைநார் சாந்தோமாக்கள் )
அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், அகில்லெஸ் அல்லது நக்கிள்ஸ் போன்ற தசைநாண்களை விட கொழுப்பு வளர்ச்சிகள் உருவாகலாம். இவை தசைநார் சாந்தோமாக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை குடும்ப ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா உள்ளவர்களில் மிகவும் பொதுவானவை, இது மிக அதிக கொழுப்பின் மரபணு வடிவமாகும். குறைவாக அறியப்பட்டாலும், இந்த புலப்படும் அறிகுறிகள் குறிப்பிடத்தக்கவை மற்றும் ஒரு சுகாதார வழங்குநரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.
நடைபயிற்சி போது கால் வலி (கிளாடிகேஷன்)
நடைபயிற்சி அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறும் போது உங்கள் கால்களில் ஒற்றைப்படை வலி அல்லது தசைப்பிடிப்பை நீங்கள் அனுபவித்தால், அது சோர்வான தசைகளை விட அதிகமாக இருக்கலாம். கிளாடிகேஷன் என அழைக்கப்படும் இந்த அறிகுறி பொதுவாக புற தமனி நோய் (பிஏடி) உடன் தொடர்புடையது – இது கொலஸ்ட்ரால் வைப்பு என்பது இரத்தத்துடன் கால்களை வழங்கும் தமனிகளைக் குறைக்கிறது. இது வழக்கமாக ஓய்வுடன் குறைகிறது, ஆனால் செயல்பாட்டுடன் திரும்பும். அதிக கொழுப்பு காரணமாக விரிவான தமனி சேதத்திற்கு திண்டு ஒரு சிவப்பு எச்சரிக்கையாகும்.
கண் இமைகளில் மஞ்சள் வைப்பு (சாந்தெலாஸ்மா)
உங்கள் கண் இமைகள் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள சிறிய, மஞ்சள் நிற புடைப்புகள் அல்லது திட்டுகள், சாந்தெலாஸ்மா, ஒரு ஒப்பனை கறைபடிந்ததாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை அதிக கொழுப்பின் அளவையும் குறிக்கலாம். கொழுப்பால் ஆனது, கொழுப்பின் இந்த வைப்புக்கள் பொதுவாக நடுத்தர வயது அல்லது வயதானவர்களில் நிகழ்கின்றன. வலியற்ற மற்றும் பாதிப்பில்லாதது, அவை ஒரு மருத்துவர் சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய ஒரு அடிப்படை லிப்பிட் கோளாறின் வெளிப்புற வெளிப்பாடாக இருக்கலாம்.
உணர்வின்மை அல்லது கைகால்களில் கூச்சம்
கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இரத்த நாளங்கள் காரணமாக புழக்கம் குறைவது உங்கள் கைகள் அல்லது கால்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும். பெரும்பாலான தனிநபர்கள் இந்த உணர்வை நரம்புகள் அல்லது தோரணையுடன் தொடர்புடையதாக ஒப்பிட்டுப் பார்த்தாலும், இது கொலஸ்ட்ரால் குறுகல் தமனிகளின் வெளிப்பாடாகவும், வழக்கமான இரத்த ஓட்டத்தை நிறுத்துவதாகவும் இருக்கலாம். இதுபோன்ற அறிகுறிகள், குறிப்பாக வெளிப்படையான காரணமின்றி, மோசமான புழக்கத்தால் ஏற்படும் ஆரம்பகால நரம்பு சேதத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
திடீர் தலைச்சுற்றல் அல்லது மந்தமான பேச்சு
தலைச்சுற்றல், குழப்பம் அல்லது மந்தமான பேச்சின் அறிகுறிகள் ஒரு நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதலை (தியா) அறிவிக்க முடியும்-இது ஒரு மினி-ஸ்ட்ரோக் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. கொழுப்பு நிறைந்த இரத்த உறைவு தற்காலிகமாக மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் போது அவை விளைகின்றன. அறிகுறிகள் ஒரு சில நிமிடங்கள் மட்டுமே எடுத்து விரைவாக மறைந்துவிடும் என்றாலும், அவை மருத்துவ அவசரநிலை மற்றும் உடனடி முழு பக்கவாதத்தின் அச்சுறுத்தும் அறிகுறியாகும். இந்த அபாயத்திற்கு அதிக கொழுப்பு ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.
இன்று சோதனை செய்யுங்கள்!
சேதம் நன்கு நிறுவப்படும் வரை அதிக கொழுப்பு தன்னை முன்வைக்க வாய்ப்பில்லை என்பதால், லிப்பிட் சுயவிவர சோதனையால் சிறந்த தடுப்பு அடிக்கடி திரையிடப்படுகிறது. மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கினால், குறிப்பாக உடல் பருமன், உணவு, புகைபிடித்தல் அல்லது குடும்ப வரலாறு காரணமாக நீங்கள் ஆபத்தில் இருந்தால், உடனடியாக ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பாருங்கள். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உணவு மாற்றங்கள் மற்றும் ஆரம்பகால சிகிச்சை ஆகியவை உங்கள் இதயத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
