அக்ஷயே கண்ணா: “இப்போது நான் இன்னும் அதிக அர்ப்பணிப்புக்கு ஆளாகிறேன்”: அக்ஷய் கண்ணா ஏன் திருமணம் செய்து கொள்ளவில்லை, இந்த பயத்தை எப்படி சமாளிப்பது | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

அக்ஷய் கண்ணா தனது அர்ப்பணிப்புப் பயத்தைப் பற்றி வெளிப்படையாக விவாதிக்கிறார், ஆழ்ந்த சுய புரிதல் மற்றும் தனிமையில் இருந்து ஆறுதல், கடந்த மனவேதனையைக் காட்டிலும். திருமணம் என்பது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம், ஒரு சமூகக் கடமை அல்ல என்பதை அவர் வலியுறுத்துகிறார், மேலும் இந்த பயம் பெரும்பாலும் சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் ஒருவரின் சுதந்திரத்தைப் பாதுகாக்கும் விருப்பத்திலிருந்து எழுகிறது என்பதை அவரது முன்னோக்கு எடுத்துக்காட்டுகிறது.

திருமணம் மற்றும் நீண்ட கால உறவுகள் என்று வரும்போது, ​​அக்ஷய் கண்ணா எப்போதும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் நேர்மையானவர். பெரும்பாலான பிரபலங்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பற்றிய கேள்விகளைத் தவிர்க்கும் அதே வேளையில், பலர் அமைதியாகப் போராடும் ஒன்றை அவர் வெளிப்படையாக ஒப்புக்கொண்டார் – அர்ப்பணிப்பு பயம். ஒரு வியத்தகு இதய துடிப்பு காரணமாக அல்ல, அவர் காதலில் நம்பிக்கை இல்லாததால் அல்ல, ஆனால் அவர் தன்னை ஆழமாக புரிந்துகொள்வதால்.கடந்த நேர்காணல்களில், திருமணத்தை ஒருபோதும் சரிபார்க்க வேண்டிய பெட்டியாக கருதக்கூடாது என்று அக்ஷயே கூறியுள்ளார். சரியான நபரை மட்டுமே திருமணம் செய்து கொள்ள விரும்புவதாகவும், அது உண்மையாக ஒத்துப்போகும் போது மட்டுமே விரும்புவதாகவும் அவர் பேசினார். அவரைப் பொறுத்தவரை, திருமணம் என்பது ஒரு சமூகக் கடமை அல்ல, ஆனால் ஒரு தீவிரமான உணர்ச்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றம், கட்டாயப்படுத்தவோ அவசரப்படவோ முடியாது.

இருப்பினும், பல ஆண்டுகளாக, அர்ப்பணிப்பு யோசனையுடன் தனது உறவு கடுமையாக மாறிவிட்டது என்றும் அவர் ஒப்புக்கொண்டார். அதற்குப் பதிலாக, அவர் மிகவும் கவனமாக இருக்கிறார். அவரது சொந்த வார்த்தைகளில், “நான் இப்போது இன்னும் அதிக அர்ப்பணிப்பு-ஃபோபிக்.” இந்த மாற்றம் தனிமையை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்வது, அவரது தோலில் வசதியாக இருப்பது மற்றும் நீண்டகால அர்ப்பணிப்புக்கு அவர் உறுதியாக இல்லாத ஒரு மனநிலை தேவை என்பதை உணர்ந்து கொள்வதில் நிறைய தொடர்பு இருப்பதாக அவர் விளக்கினார்.அவரது முன்னோக்கை தொடர்புபடுத்துவது இதுதான்: அர்ப்பணிப்புப் பயம் என்பது அன்பைத் தவிர்ப்பது அல்ல – அது சுயத்தைப் பாதுகாப்பது பற்றியது. ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் என பலர் ஒரே பயத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். சுதந்திரத்தை இழக்கும் பயம். தவறாக தேர்ந்தெடுக்கும் பயம். வாழ்க்கை முறையின் பயம் மாறுகிறது. உணர்ச்சி பொறுப்பு பயம். திருமணம் அவர்கள் வழங்குவதை விட அதிகமாக தேவைப்படலாம் என்ற பயம்.அர்ப்பணிப்புப் பயம் பலவீனத்தால் வருவதில்லை, அது பெரும்பாலும் விழிப்புணர்விலிருந்து வருகிறது என்பதை அக்ஷயேயின் பயணம் நமக்குக் காட்டுகிறது.

மக்கள் ஏன் அர்ப்பணிப்பு பயத்தை உருவாக்குகிறார்கள்

அர்ப்பணிப்பு பயம் பல காரணங்களுக்காக உருவாகலாம்:தனிப்பட்ட சுதந்திரத்தின் மீது வலுவான இணைப்புசிலர் உண்மையிலேயே தனியாக வளர்கிறார்கள். தனிமை அவர்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது, மேலும் அந்த அமைதியான சமநிலையை இழக்க அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள்.மாற்ற முடியாத முடிவுகளுக்கு பயம்திருமணம் என்பது வேலை அல்லது அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளை மாற்றுவது போன்றது அல்ல. பலருக்கு, பயம் என்பது உறவு அல்ல, ஆனால் அதனுடன் இணைக்கப்பட்ட “என்றென்றும்”.கடந்த கால அனுபவங்கள் அல்லது அவதானிப்புகள்ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளுக்கு சாட்சியாக – பெற்றோர்கள், நண்பர்கள், உறவினர்கள் – ஆழ் மனதில் பயத்தை உருவாக்க முடியும்.உயர் சுய விழிப்புணர்வுசிலருக்குத் தெரியும், அவர்கள் உணர்ச்சிகரமான தொழிலாளர் உறவுகளுக்குத் தயாராக இல்லை. எதையாவது அரை மனதுடன் நுழைப்பதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் நேர்மையைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.அழுத்தம் vs தயார்நிலைதிருமணம் செய்வதற்கான சமூக அழுத்தம் மக்களை இன்னும் அதிகமாக எதிர்க்க வைக்கும். அவர்கள் எவ்வளவு தள்ளப்படுகிறார்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர்கள் பின்வாங்குகிறார்கள்.

அர்ப்பணிப்பு ஃபோபியாவை எவ்வாறு கையாள்வது (ஆரோக்கியமான வழி)

அக்ஷயேயின் அனுபவங்களில் உங்களைப் பார்த்தால், இந்த அச்சங்களைத் தவிர்க்க சில அடிப்படை வழிகள் இங்கே உள்ளன:1. உங்கள் பயத்தின் மூலத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்தவறான துணைக்கு பயப்படுகிறீர்களா? உங்கள் வாழ்க்கை முறையை இழக்கிறீர்களா? உணர்ச்சிப் பொறுப்பா? பயத்தை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், அது உங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதை நிறுத்திவிடும்.

2. அழுத்தம் காரணமாக உறவுகளுக்குள் நுழையாதீர்கள்சமூகம், உறவினர்கள், நண்பர்கள் – அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை வாழவில்லை. நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் மனரீதியாகவும் தயாராக உணரும்போது மட்டுமே உறுதியளிக்கவும்.3. வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்நீங்கள் ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் வேகத்தில் நேர்மையாக இருங்கள். நேர்மையான தொடர்பு ஏமாற்றத்திற்கு பதிலாக நம்பிக்கையை வளர்க்கிறது.4. பாதிப்பை மெதுவாக ஆராயுங்கள்அர்ப்பணிப்பு ஒரு பாய்ச்சலாக இருக்க வேண்டியதில்லை. இது மெதுவான, நிலையான படிகளாக இருக்கலாம் – ஆழமான உரையாடல்கள், பகிரப்பட்ட முடிவுகள், உணர்ச்சிபூர்வமான வெளிப்படைத்தன்மை.5. தனிமையை அனுபவிப்பது இயல்பானது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்தனியாக நேரத்தை விரும்புவது உங்களை அன்போடு பொருந்தாது. ஆரோக்கியமான பங்குதாரர் அதை புரிந்துகொள்வார்.6. உங்கள் அனுமானங்களை சவால் செய்யுங்கள்எல்லா உறவுகளும் மூச்சுத் திணறல் இல்லை. அனைத்து கடமைகளும் கட்டுப்பாடானவை அல்ல. சில நேரங்களில், சரியான நபர் உங்கள் உலகத்தை சுருக்குவதற்கு பதிலாக விரிவுபடுத்துகிறார்.நிறைவான வாழ்க்கைக்கான ஒரே பாதை திருமணம் அல்ல என்பதை அக்ஷயே கண்ணாவின் நிலைப்பாடு நமக்கு நினைவூட்டுகிறது, மேலும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட ஆறுதல் மற்றும் சுய புரிதலுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பதற்காக ஒருவர் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டியதில்லை. யாரேனும் திருமணத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும் அல்லது தனிமையைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், ஒரே உண்மையான தேவை, அந்தத் தெரிவு தெளிவினால் வருவதே – பயம், அழுத்தம் அல்லது மாநாடு அல்ல.ஏதேனும் இருந்தால், உறவுகள் தயார்நிலையில் கட்டமைக்கப்பட வேண்டும், கடமை அல்ல, உங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது எப்போதும் சரியான விருப்பமாகும் என்பதை அவரது நேர்மை நமக்குக் கற்பிக்கிறது.